小儿便秘患者的饮食调理要点

发布时间：2025-05-06 08:43

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饮食原则

1．母乳喂养的婴儿发生便秘的概率低于以其他方式喂养的婴儿。按不同月龄对营养的需求科学喂养，合理添加辅食，有助于预防小儿便秘。

2．预防及纠正儿童偏食。有些孩子不爱吃蔬菜、水果而偏爱肉类，这种饮食习惯易导致肠内食物残渣减少，对结肠的刺激减弱，从而导致便秘。要鼓励孩子多吃蔬菜、水果、杂粮等，养成良好的饮食习惯。

生活调理

1．对于婴幼儿要多抱、多做按摩，不能长时间放在摇篮里，以预防便秘。

2．在儿童时期就应培养孩子养成良好的排便习惯，避免孩子因羞怯、贪玩等原因有便而不排。此外，还要注意预防感冒、预防肠道蛔虫症等疾病的发生。

3．有的孩子不喜欢运动，长期这样会导致腹肌、膈肌、肛提肌的肌力减弱，肠蠕动减弱，排便力量减弱，最终导致便秘。因此，应让孩子养成多运动的习惯，多做球类、跑步、跳绳、游泳等有氧运动。