倾诉心声，心暖情长——初阳学院2024

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倾诉心声，心暖情长——初阳学院2024-2025学年第二学期第一次心理例会顺利举行

时间: 2025-03-29  浏览次数: 10

        心理委员是守护同学心理健康的重要桥梁力量。他们通过及时反馈心理动态、策划解压活动、为困扰者提供倾听陪伴、普及心理健康知识等方式，营造温暖和谐的班级氛围班风，全方位护航学生心灵健康成长。为进一步推动推进学院心理健康工作发展，精准及时掌握学生心理动态，初阳学院于2025年3月28日在16幢8楼会议室召开本学期首次心理例会。

会议伊始，首项议程由各班级心理委员依次汇报了开学以来同学的心理状态，并梳理当前存在的主要困惑。辅导员叶可老师针对普遍反映的睡眠不足、情绪低落低迷及环境噪音等问题，辅导员叶可老师进行了专业分析，并提出了与建议。她强调，宿舍成员应要建立良好的寝室协商机制，共同营造安静和谐的生活环境；同时，倡导科学作息管理，并推荐建议通过正念冥想等方法来方式调节情绪、提升心理韧性。

随后，学生会"心灵之家"成员周雪同学详细系统讲解了音乐夜跑等活动的心理学时认定细则，并对认定流程中的常见疑问进行作现场解答。作为一项兼具健身与减压功能的特色活动，音乐夜跑不仅有助于能强健体魄，更能通过节奏性的韵律运动有效释放心理压力。此外，会议还对就即将开展的心理微课大赛进行了动员，鼓励师生结合专业特色，共同打造开发优质心理健康课程。

在重点工作部署环节，叶可老师从三方面提出要求：一是加强新生新同学适应性关怀，通过结对帮扶机制帮助新同学新生更好地化解环境融入环境难题；二是创新心理活动形式，建议走向室外、准备匿名惊喜引入艺术疗愈、剧本杀等青年喜爱喜闻乐见的互动方式，增强活动的吸引力和实效性载体；三是强化心理委员职能认知，。她特别提醒各班心理委员要建立定期沟通机制，做到心理问题早发现、早干预。

最后的答疑环节聚焦心理委员培训体系优化，针对心理委员提出的课程等问题，叶可老师与周雪同学进行了细致详尽解答，进一步明确了为后续工作的方向和实施路径开展厘清路径。

以心为灯，照见成长之路；以爱为桥，共筑心灵防线。本次例会通过问题剖析、经验共享与专业指导，既锚定了心理健康教育工作方向，更强化了心理委员队伍的使命担当。与会委员纷纷表示，将把会议精神转化为暖心行动，携手构建更具温度的心理支持网络，助力学子们以阳光心态迎接成长挑战。

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