帮助您开始节俭生活的提示​​和想法！如何为玩乐做准备

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近年来，汽油等能源价格大幅上涨。在这种情况下，许多人都在苦苦挣扎维持生计。为了克服全球通货膨胀，让生活更加舒适，节俭的生活很重要。

在本文中，我们将解释一些实现节俭生活方式的秘诀。我们还会向你介绍在享受乐趣的同时过上节俭生活所需要的心态，请看一下。

目次

您一般每月花多少钱？[按类别] 省钱小窍门节俭的生活理念如何享受节俭的生活关于节俭生活的常见问题概括

您一般每月花多少钱？

2024年2月6日に厚生労働省が発表した「家計調査報告書－2023年(令和5年)12月分、10～12月期平均及び2023年平均－」によると、2023年の各月における二人以上の世帯の平均支出額は下記の通りです。

1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月301,646272,214312,758303,076286,443275,545281,736293,161282,969301,974286,922329,518

报价：厚生劳动省 | 家庭调查报告

https://www.stat.go.jp/data/kakei/sokuhou/tsuki/pdf/fies_mr-y.pdf

根据这些结果，我们可以看到，从3月到4月（对应于入学和毕业季节）以及新年期间，支出都在增加。

此外，全年支出最高的月份是12月，为329,518日元。与 2 月份支出较低的 272,214 日元相比，差额约为 57,000 日元。 12月是圣诞节、跨年等一系列活动的月份，可以说是临近跨年支出增加的月份。

在开始过节俭的生活之前，了解这些开支的平衡将有助于你更有效地储蓄。例如，你可以通过减少12月和10月的开支，为11月做准备，来平衡你的账目。

[按类别] 省钱小窍门

当你开始过上节俭的生活时，重要的是将你的开支分为固定开支、食品开支和交通开支等类别。下面我们分七个方面来讲解节俭生活的秘诀。

节省固定成本的技巧

水电费、通讯费、保险费等都是每个月都会产生的固定开支。通过审查您的固定成本并将其转变为能够尽可能降低成本的方法，您可以期望看到可持续的节约。

例如，如果您使用智能手机，那么换一部低成本的智能手机可能是个好主意。根据计划，费用可能只有每月几千日元。

此外，随着电力市场的自由化，多家公司进入市场，并提供多种电力计划。选择包含燃气的计划将会减少您的总体水电费。此外，您还可以通过审查您的保险和取消报纸订阅来减少固定成本。

您应该首先解决的是节省固定成本，因为这是一个一次性的过程，但会产生持久的影响。

节省食物开支的秘诀

食品支出占生活费的百分比被称为“恩格尔系数”。恩格尔系数高会给家庭预算带来压力，因此节省食品开支很重要。

例如，如果您每天都从自动售货机购买饮料，那么只需将自己制作的茶放在保温瓶中就可以为您节省很多钱。我们还建议不要外出就餐，而要吃便当，或者不要去便利店，而是自己制作零食。

另外，如果您工作日不能做饭，可以在周末准备大量食物。特别是与伴侣一起生活或独居的人可能更有可能选择外出就餐，但在家做饭可以节省大量开支。

节省日常用品和消耗品开支的秘诀

日常用品和消耗品是我们往往会不必要地购买的物品。特别是，很多人每次忘记带雨伞或手帕时，就会去便利店购买。

为了节省生活用品和消耗品的开支，养成出门前检查随身物品的习惯。出门前查看天气预报并在可能下雨的日子随身携带雨伞也是个好主意。

此外，购买生活用品和消耗品时，使用信用卡批量购买是个好主意。如果您使用信用卡，以后可以轻松查看您的对账单，如果您批量购买甚至可以获得折扣。

节省运输成本的技巧

交通费用是上学或上班时不可避免的费用，也是人们想要尽可能节省的一项费用。如果您乘坐电车或公交车，可以通过购买定期票获得更便宜的票价，有时，通过使用具有信用卡功能的交通IC卡，您还可以获得积分。如果您的目的地在附近，请尝试步行或骑自行车前往。

当您因商务出行或旅游而搭乘公共交通时，我们建议您使用折扣票务店。在折扣票务商店，被迫取消的票正以合理价格出售。

如果您乘坐飞机，您可能需要使用里程。里程是由全日空 (ANA) 和日本航空 (JAL) 等航空公司发行的积分，可以兑换机票。这种方法适合经常长途出差或使用旅行社信用卡购物的人。

节省爱好和娱乐开支的秘诀

爱好和娱乐对于丰富你的生活至关重要。即使你开始过着节俭的生活，但如果你放弃自己的爱好和娱乐，你可能无法继续存钱。

例如，如果您喜欢看漫画或视频，您可以使用订阅服务，而不必每次都下载，从而节省资金。但是，订阅也会产生月费，因此如果您不经常使用该服务，最好取消它。

另一件很棒的事情就是找到一种不花钱的爱好。在图书馆看书、参加免费活动或慢跑都是不花钱享受空闲时间的一些方式。

节省服装成本的技巧

服装也是主要开支项目之一。特别是热爱时尚的人经常会购买新衣服。

为了节省服装方面的钱，购买过季或打折的商品很重要。此外，为每个季节设定预算将帮助您减少不必要的开支。

我们还建议选择重复使用的物品而不是新的物品。如果您有不再需要的衣服，您也可以将它们卖到旧货店，然后用卖掉的钱购买所需的物品，从而省钱。定期检查你的衣柜和梳妆台，看是否有你很久没穿的衣服。

节省娱乐费用的秘诀

如果您开始过上节俭的生活，您还需要注意娱乐费用。例如，如果一周内参加多次酒会或聚餐，那么仅应酬费用就达数万日元是很常见的。虽然可能会有因工作原因无法避免的情况，但还是尽量减少出勤次数，以节省费用。

另外，如果你是酒会的组织者，你可以通过一次性付款来赚取积分。虽然组织者的角色比较麻烦，但是从省钱的角度来看，它可以是一个有益的角色。

节俭的生活理念

只要你发挥想象力，过上节俭的生活就很容易。这里有三个省钱的方法。

尝试 DIY

购买任何新物品都需要花钱。如果你想省钱，就尝试一下 DIY。

DIY 是“Do It Yourself”的缩写，指的是自己做某物。在过去，这有时被称为“自己动手”，但近年来，它已与制作设计更精良的物品联系在一起，越来越多的女性开始喜欢 DIY。

家居装饰店和工艺品店有各种各样可用于 DIY 的物品，因此即使是初学者也可以轻松尝试。

随着人们越来越习惯于DIY，很多人不仅开始制作收纳用品、园艺工具等小物件，还会自己进行装修。 DIY的魅力就在于当你完成它时会获得巨大的成就感，这能增加你过上节俭生活的动力，所以为什么不尝试一下呢？

利用再利用和回收商店

为了在购物时省钱，我们还建议使用再利用商店和旧货商店。根据产品的不同，您可能能够以合理的价格购买像新品一样的商品。商品种类丰富的商店的魅力之一，在于可以轻松淘到意想不到的便宜货，享受朴素的生活方式。

此外，如果您有任何不需要的物品，您可以出售它们。您还可以使用出售它们赚到的钱来购买您一直想要的东西。

此外，在当今大规模生产和大规模消费已成为常态的社会中，利用二手商店和回收商店也有助于环境保护。选择更多可重复使用的物品将有助于防止生产过剩并减少浪费。

以下文章详细阐述了使用重复使用物品生活的好处。如果你有兴趣的话，请看一下。

通过无现金支付赚取积分

近年来，无现金支付已变得普遍，有了智能手机或智能手表，您现在无需携带现金就可以购物。

无现金支付的吸引力之一是能够根据消费金额获得积分。这种省钱技巧被称为“积分活动”，不仅在购买生活用品和食品时可以通过无现金支付赚取积分，在支付固定开支时也可以赚取积分。

无现金支付方式有很多种，积分兑换率也各有不同。此外，返现率会根据您使用的商店和服务而有所不同，因此选择适合您生活方式的无现金支付方式非常重要。为了避免积分分散，请限制您想要收集的积分并使用无现金支付方式。

如何享受节俭的生活

许多人都曾尝试过节俭的生活，但是却没能坚持太久就放弃了。为了继续过着节俭的生活，在活动中获得乐趣很重要。

以下三条建议可以帮助你享受节俭的生活：

将储蓄视为一种选择，而不是一种牺牲

当听到“节俭的生活”一词时，许多人可能会将其想象为需要努力工作和自我克制的事情。然而，省钱并不意味着放弃一切，而是意味着消除生活中的浪费。如果您重新审视自己的生活方式和喜好，并将其视为只选择真正想要的东西的一种方式，那么节俭的生活会变得更加愉快。

例如，如果您因为关心地位而习惯于只购买奢侈品牌商品，那么努力选择可以使用很长时间的优质商品可能是一个好主意。此外，用花钱参加资格考试作为自我投资的一种形式也可以丰富你的生活。这样，只要稍微改变一下价值观，就有可能过上节俭的生活。

像游戏一样享受省钱的乐趣

如果您难以坚持节俭的生活方式，请尝试让它变得有趣并将其视为一场游戏。例如，我建议每周留出一天不花任何钱。如果您每天都从便利店购买饮料，那么每个月您就可以节省数百日元。

我们还建议使用步行应用程序来赚取积分，以节省金钱。每次走路都可以赚取积分，这样就可以在减肥的同时省钱。另一个好主意是挑战自己在发薪日之前用完冰箱里剩下的所有食物，并将食物开支降至零。

这样，当试图把节俭的生活当成一场游戏时，选择与自己的优势和兴趣相关的省钱技巧会更容易坚持下去。

积累微小的成功经验

这不仅适用于节俭的生活，如果你积累了小小的成功，你所面临的任何挑战都会变得更容易。

节俭生活时，先从自己能负担得起的开始，而不是试图一下子存下一大笔钱。例如，只需拔掉不使用的电器插头或使用自家花园种植的蔬菜即可节省开支。

随着你不断积累小成功，你会逐渐对节俭的生活方式充满信心，并有动力去节省更多。

关于节俭生活的常见问题

最后，我们将回答一些有关节俭生活的常见问题。如果您想尝试过上节俭的生活但不知道从哪里开始，一定要看看这个。

您最多可以节省什么？

在日常生活中，可以节省的最大开支是固定开支。特别是，只需审查一次，就能不断减少水电费、通讯费、住房费等开支。

例如，在支付水电费时，最好选择一家通过签订电费和煤气费套餐来节省开支的电力公司。此外，只要有意识地节约用电和水，一年下来就能省下不少钱。

您应该避免哪些节省？

即使你试图节俭地生活，最好也不要只选择便宜的东西。如果只是因为便宜而购买某物，最终您可能会因为不符合您的口味或难以使用而不会使用它。

此外，如果您在饮食方面过于注重省钱，最终可能会导致营养不良。例如，如果你吃了太多碳水化合物，如乌冬面或意大利面，它们既便宜又容易让人饱腹，你就无法获得足够的其他营养，从而导致健康状况不佳。如果您过着健康的生活方式，这将导致医疗费用和不必要的开支。除了省钱之外，您还需要找到降低食品成本的方法，同时还要注意营养。

一个月生活需要多少钱？

据说，对于单身人士来说，包括住房费用在内的平均生活费用约为18万日元。当你试图过上节俭的生活时，知道每月的生活开支是多少将使你更容易规划储蓄。

减少食品费、水电费和通讯费，每月可以节省数万日元。此外，如果您能保持较低的租金，您可能能够显著减少每月的生活开支。

什么是节俭生活专家？

节俭生活专家是一项私人资格证书，颁发给那些拥有金钱基本知识和管理家庭财务技能的人。您可以通过完成U-CAN提供的函授教育课程并通过认证考试来获得此认证。

通过本课程，您可以了解金钱、如何使用金钱以及如何充分利用金钱。它还可以帮助您更有效地管理家庭财务，从而帮助您过上节俭的生活。

概括

为了实现节俭的生活方式，重要的是改变对省钱意味着耐心的认识，并使其变得有趣。

比如，如果你找到一种适合自己的生活方式和爱好的省钱方法，比如赚取积分或DIY，那么坚持下去就会更容易。此外，利用再利用和回收商店也可以帮助您节俭生活。

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如果您想处理不再需要的物品，请联系 2nd STREET。状况良好的餐具、未使用过的物品以及流行品牌的餐具可能会卖出更高的价格，所以为什么不尽快出售它们呢？

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