日常急救常识：关键时刻能救命

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在生活中，意外随时可能发生，掌握一些日常急救常识，或许能在关键时刻挽救生命。

心肺复苏术（CPR）是应对心脏骤停的关键技能。当发现有人突然倒地、无意识、无呼吸或仅有濒死叹息样呼吸时，要迅速行动。先拨打急救电话，接着将患者仰卧在硬板上，解开上衣。双手交叠，垂直按压两乳头连线中点，频率至少 100 次 / 分钟，按压深度至少 5 厘米。每按压 30 次，进行 2 次人工呼吸，捏住患者鼻子，口对口吹气，看到胸廓起伏为有效。循环操作，直到专业急救人员到来。

异物卡喉也很常见，尤其是儿童。若患者能咳嗽，鼓励其用力咳出；若不能，成人采用海姆立克急救法，施救者站在患者身后，一手握拳顶在患者肚脐上方两横指处，另一手抱住握拳手，急速向内向上冲击腹部，反复多次，直至异物排出。儿童则根据年龄适当减小力度。

烫伤处理也不容忽视。小面积烫伤，立即用流动凉水冲洗 15 - 20 分钟，降低皮肤温度，减轻疼痛与损伤，随后用干净纱布覆盖，避免感染，不要随意涂抹牙膏、酱油等，以免影响医生判断。

鼻出血时，身体微微前倾，用手指捏住鼻翼两侧，持续 5 - 10 分钟，同时冷敷额头或鼻梁，帮助止血。若出血量大或频繁出血，需及时就医。

了解这些急救常识，多一份知识储备，就能在紧急关头伸出援手，为生命争取宝贵时间。

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