家居好环境用心打造六个小技巧帮助您营造健康

发布时间：2025-05-09 02:51

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专家观点正文(原文):

编者按：都市人越来越亚健康，家居'环境的影响是一大因素。改善亚健康，需要从家居环境做起。

众所周知，洁净的空气是生命健康的必要条件，尤其是室内空气质量与人们的身心健康息息相关。据相关调查显示，人类约有六成的疾病与室内空气污染有关。因此，营造一个健康的家居环境势在必行。

准备装修居室的人，须注意室内装饰材料的环保，因为室内环境污染有相当一部分是由于装修过程中所使用的材料不当造成的。因此在装修过程中应尽量选用不含甲醛的粘胶，不含苯的稀料，不含甲醛大芯板、贴面板等，提高装修后的室内空气质量水平。

购买新房、家具和装饰新居后，不要急于入住，应该先找室内环境检测部门进行检测，听取专家的意见，选择合适的入住时间。

选用适用有效的室内空气净化设施，可根据居室、厨房、卫生不同污染选用具有不同功能的空气净化装置，如空气净化器、排油烟机等。

通风换气是防止室内环境污染最经济的方法。不管住宅里是否有人，应尽可能地多通风，一方面它有利于室内污染物的排放，另一方面可以是装修材料中的有毒有害气体尽早释放出来。因此保持居室场所的通风换气是必须的，它可以保持室内污染物浓度低于一定的水平，保持室内空气的清洁。对于一个人均使用面积为10平方米的房子来说，则必须1小时换气3次。

保持室内环境一定的湿度和温度，湿度和温度过高，大多数污染物就从装修材料中散发得快，这在室内有人时不利，同时湿度过高有利于细菌等微生物的繁殖。但是在住宅内无人时，比如外出旅游时就可以采取一些措施提高湿度。

在使用杀虫剂、熏香剂和除臭剂时要适量，这些物质对室内害虫和异味有一定的处理作用，但同时它们也会对人体产生一些危害。特别是在使用湿式时，产生的喷雾状颗粒可以吸附大量的有害物质进入体内，其危害比用干式的严重得多。

总结：家居健康环境的打造需要从细节做起，保持家居健康才能保证生活和身体健康。

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