应对压力:减轻压力与焦虑的在线课程

发布时间:2025-05-10 10:48

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阳光心态洞悉职场,驱动自我幸福人生

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职场人快速减压课程

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告别冲突场景,统一沟通目标

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职场力提升系列课程

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情绪管理

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职场生活平衡系列

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四个工作场景下的情绪管理

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