销售人员心理调适与压力管理

心理调适：压力管理与情绪调控 #生活技巧# #学习技巧# #技能培养指南#

网站首页 >企业内训 >管理技能 >情绪压力 >销售人员心理调适与压力管理

销售人员心理调适与压力管理

主讲老师:     

  销售人员心理调适与压力管理课程大纲详细内容

课程目标：

减轻工作压力，管理负面情绪，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣；

加强对学员心灵层面的沟通和提升；掌握压力管理和心理活动规律

掌握行之有效的压力管理策略，处理负面情绪，学会各种有效的放松方法；

课程对象：企业全体员工

课程时间：

课程大纲:

一、认识压力与情绪——销售人员自我认知

1.我是谁？

2.压力带来什么？

3.什么是压力曲线？

4.压力从何而来？

二、压力识别与评估

1.压力评估表

2.压力对人体的影响

三、销售人员压力管理

1.销售压力及压力源识别

2.业绩成长压力构成

3.承受压力的表现与解决方法

4.工作中压力处理

四、工作与生活平衡艺术－－压力管理、情绪调节

1.内部：自我调整，做情绪的主人

（1）察觉压力

（2）释放压力

（3）管理压力

（4）习惯与修养

（5）EQ管理

2.外部：事件控制

（1）突发事件

（2）时间管理

（3）不得不做的事情

（4）掌握解决问题的方法

五、自我减压运动

缓解工作、金钱、人际、身体、心灵、休闲压力

应对压力的方法：

1.心理与压力

（1）放松训练——呼吸、肌肉训练法

（2）放松训练——想象、意念、自我暗示训练法

2.运动与压力

（1）按摩减压法

（2）心理障碍运动法

3.饮食与压力

1)营养调理减压法——美食、营养

4.音乐与压力

（1）音乐疗法

网址：销售人员心理调适与压力管理 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/949935

相关内容

如何管理销售压力心态
销售如何管理压力
营销人员的情绪智力与压力管理.ppt
压力管理与心理调适（70)（71页）
《销售压力管理培训》课件
LCSS公司销售人员工作压力管理研究
销售管理如何释放压力
医务人员压力管理与心理调适完整PPT.ppt
企业员工压力管理与心理调适.ppt
企业员工压力管理与心理调适

随便看看