10 个养胃知识点，你能答对几个？

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我们的生活节奏越来越快，但饮食习惯却越来越差，原本坚强的胃，成了人体最容易出问题的器官之一。是时候开始「养胃」了！你知道正确的养胃方法吗？本测试包含 10 个最常见的养胃观念，来看看你能辨别哪些是谣言，哪些是真相。快来测测吧

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参考文献：

[1] Nilholm C, Larsson E, Roth B, Gustafsson R, Ohlsson B. Irregular Dietary Habits with a High Intake of Cereals and Sweets Are Associated with More Severe Gastrointestinal Symptoms in IBS Patients. Nutrients. 2019 Jun 5;11(6):1279. doi: 10.3390/nu11061279. PMID: 31195706; PMCID: PMC6627681.

[2] Magnus Moding, Bodil Ohlsson. (2017) The role of fermentable carbohydrates and beverages in the symptomatology of functional gastrointestinal disease. Scandinavian Journal of Gastroenterology 52:11, pages 1224-1234.

[3] 叶任高，陆再英主编，内学科第6版[M].北京: 人民卫生出版社，2006，378-392

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