糖尿病人饮食适合吃什么比较好

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糖尿病人饮食适合吃什么比较好

发布时间：2020-09-1653786次浏览

糖尿病给我们的身体带来的危害甚大，所以糖尿病的饮食是很重要的。合理的饮食有助于患者病情减轻，但是有好多人不知道该怎么合理的控制饮食。那么，糖尿病病人的饮食方案是什么?下面我们来听听专家的具体解释。

糖尿病病人的饮食方案是什么?

一、多选用富含纤维质的食物，增加纤维素的摄入能降低餐后血糖水平，但过多高纤维素饮食易致腹胀不适，影响矿物质的吸收。如：全谷类的主食，未加工之豆类、绿色蔬菜及水果，可改善血糖的升高。

二、炒菜宜用植物油(如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等)，这样可让1型糖尿病人获取一定的脂肪，1型糖尿病人每日摄入脂肪量可占总量的百分之30~35。

三、平衡膳食，单一食品不能满足人体的多种营养素的需要，所以必须通过多样化的饮食，达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则：粗粮细粮搭配，荤素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，赖的也不要少吃。

四、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。

本文介绍了糖尿病病人的饮食方案是什么，专家提示：饮食是糖尿病控制的一个重要因素，在控制饮食的时候，同时使用有效的治疗方法进行有效的治疗更能让患者尽早的康复。

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血糖多少算是糖尿病

血糖多少算是糖尿病不能一概而论，需要根据患者测量血糖的状态以及时间，以及患者的症状进行判断。通常患者随机血糖大于等于11.1mmol/L，且伴有多饮、多食、多尿、体重下降等糖尿病症状的情况下，可以初步诊断为糖尿病。患者需要进行口服葡萄糖耐量实验。空腹血糖一般在大于等于7mmol/L，且同时伴有三多一少的糖尿病症状的情况下，也考虑存在糖尿病。但是患者一定要注意至少禁食8小时，如果患者伴有糖尿病相关症状，测量口服葡萄糖耐量两小时血糖大于等于11.1mmol/L，也可以诊断为糖尿病。如果没有糖尿病的症状，则需要连续两次空腹血糖大于等于七mmol/L和口服葡萄糖耐量实验两小时血糖大于等于11.1mmol/L，才可以诊断为糖尿病。由于创伤、急性感染等情况也会诱发血糖暂时性升高。如果患者在没有明确高血糖使或者没有糖尿病症状的情况下，需要重复检查，从而明确是否存在糖尿病。

糖化血红蛋白6.2正常吗

糖化血红蛋白6.2通常是不正常的，具体情况还需要根据患者的临床症状、血糖检查的结果进行判断。糖化血红蛋白是一种人体内葡萄糖与血红蛋白相结合的产物，该检查项目在临床上可以用于诊断糖尿病以及监测糖尿病患者的病情。糖化血红蛋白的临床正常值在4-6之间，因此6.2属于不正常的，但是临床可以诊断为糖尿病的标准是大于6.5，所以目前无法确定是否是糖尿病所导致的，还需要综合患者的实际情况进行判断。患者需要进行口服葡萄糖耐量实验检查。同时，糖化血红蛋白在人体内还受到一些其他的因素影响，如果患者本身存在维生素B12缺乏、缺铁等情况，在检查前饮酒过多，出现酒精中毒，或者是有慢性肾衰、高胆红素血症等病症，也会导致糖化血红蛋白浓度升高。因此，糖化血红蛋白6.2是属于不正常的，建议患者及时进一步检查。

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化验血糖需要空腹几小时

化验血糖，一般如果需要查空腹血糖，要停止饮食八到十二个小时。一般空腹血糖的标准是停止饮食八到十二个小时，中间的血糖称为空腹血糖。空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L之间。≥7mmol/L是诊断糖尿病的标准，6.1mmol/L-7mmol/L之间称之为空腹高血糖，所谓的IFG是糖尿病的前期阶段。

糖尿病筛查怎么做

糖尿病筛查主要是抽血筛查，如血糖检测、糖化血红蛋白等检查，有时仅通过一次抽血可能会出现假阴性或假阳性结果。大多数人会选择空腹血糖或空腹指尖血进行筛查。当看到空腹血糖低于正常值时，就会排除糖尿病的诊断，事实上在糖尿病早期，空腹血糖通常是正常的，餐后血糖会升高，这个要注意。

糖尿病能吃玉米吗

糖尿病是一种非常常见的疾病，针对这种疾病一定要及时治疗，以免病情加重影响健康。由于这种疾病属于饮食疾病，因此在平时还要多注意饮食。玉米含有营养元素较多，对降低血压也有一定好处，患有糖尿病是可以吃玉米，但是不能多吃。

糖尿病怎么根治

目前有一种神奇的根治疗法，叫做代谢性手术。代谢性手术治疗糖尿病的机制，起初认为是限制了设施和术后体重的减轻，随着肠促胰岛素概念的揭开，医学家逐渐意识到，其实是由于手术改变了胃肠道的解剖序列，引起肠促胰岛素分泌模式的变化，从而对代谢起到了巨大的调节作用。在手术疗效方面，袖状胃切除术都用于减重治疗及特别肥胖的糖尿病患者，术后并发症较少。胃转流术对糖尿病治疗效果较佳，但并发症可能多于袖状胃切除术。胆胰分流手术复杂，适用于超级肥胖的患者减重疗效最好，但并发症最多。在手术适用人群方面主要是针对肥胖的二型糖尿病患者，具体情况需医生去判断。饮食指导是保证手术效果，减少并发症的重要措施。代谢手术的效果不容置疑，但我们仍需以严谨的态度对待它，患者不可以盲目跟风。

糖尿病脚麻正常吗

糖尿病会有一些症状，尤其是饥饿感强、吃得很多、脚麻痹发抖，有的还会出现疼痛等都是比较常见的，此时就要确定具体情况，听医生的建议。出现脚麻也有可能是普通的症状，也有可能是神经疾病并发症，就要认真对待了。

糖尿病传染吗

糖尿病是我国发病率很高的一种慢性疾病，如果糖尿病的病人长期血糖控制不好，容易发生一些急性或者是慢性的并发症。糖尿病发病的最常见的两个原因，一个是胰岛素分泌缺陷，另一个是胰岛素抵抗。而对于一些传染性的疾病来说，一般都有一种致病菌或者是病毒，比如肝炎，一般是由肝炎病毒传染引起的结核，是由结核杆菌传染引起的；再比如说流行性感冒一般是流感病毒所引起的。因为糖尿病的发病和这些具有传染性的细菌或者是病毒没有任何的关系，一型糖尿病发病的主要原因是因为胰岛素分泌缺陷，二型糖尿病发病的原因，包括胰岛素抵抗，还有一部分人后期会出现胰岛素分泌相对的不足，所以说糖尿病肯定是没有传染性的一种疾病。大家不必担心和糖尿病的病人日常接触会产生传染。

怎么算食物交换份

糖友们在吃饭的时候还常常会用到食物交换份，在使用食物交换份的时候，应该按照同类互换的一个原则。在同类食物中进行一个等份的交换。举个例子，大米50克可以换成50克玉米面，还可以换成土豆200克，而这个50克的瘦猪肉，也可以和80克的鱼相互换。但是如果瘦猪肉换成了馒头，它们就不是一个同类交换了。通过同类交换的方法，可以获得多份的一个食谱。简单的说，就是主食跟主食换，菜跟菜换，然后蓄肉类和鱼虾类，大豆类和蛋类等，它们是可以互换的。

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什么是食物交换份

食物交换份是指根据食物的来源和性质而进行分类。因为同类食物在一定重量内含相似的蛋白质、脂肪、碳水化合物和热量，不同类的食物提供相同的热量。所以，每一份食物交换份含有的热量都是90千卡。食物交换份可分为四大类和八小类，四大类主要有：一、谷薯类。二、蔬果类，包括蔬菜和水果。三、肉蛋类，包括大豆、肉蛋、奶类。四、油脂类，包括硬果、油脂等。所以，食物交换份就是指产生90千卡热量的食物，90千卡的食物就可以把它算作一个食物交换份。

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糖尿病跟吃糖有关吗

糖尿病和吃糖没有直接的关系，更多情况下高脂蛋白饮食、高热量饮食导致肥胖以后，特别容易导致胰岛素抵抗，胰岛素抵抗是糖尿病发病的重要基础。如果碳水化合物、含糖类物质吃得过多，也可以导致肥胖，继而导致胰岛素抵抗，从这方面讲也不能说糖尿病跟吃糖没有一点关系。但是总的来说，高热量饮食是糖尿病发生最常见的原因，肥胖经常是2型糖尿病发病的重要基础，糖尿病不仅仅是吃糖多引起，高热量饮食、碳水化合物摄入过多、饮料喝得太多经常是糖尿病病情发生或者加重的诱因。

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低血糖晕倒怎么办

低血糖导致的昏迷，主要见于以下两种情况：第一种是非糖尿病人的胰岛素瘤引起的低血糖。可以给患者喂一点糖水，患者可能会缓过来。第二种是糖尿病人低血糖引起的昏迷。昏迷说明患者的低血糖情况比较严重，患者的脑功能暂时性丧失。所以这时候，最好的办法是给患者静脉注射葡萄糖，如果没有这个条件，可以注射胰高糖素，可以升高患者的血糖。如果患者晕倒时，没有输液的条件，也没有药物，一旦患者晕倒，旁人可以给他喂糖水，但是要注意不要误入气管。要给患者侧着喂糖水。这个时候可能患者就会缓解。

糖尿病治疗方法有哪些

糖尿病是一种和生活习惯息息相关的疾病，一直以来，患者在不断寻找糖尿病最佳的治疗方法，糖尿病患者要坚持长期的治疗准备，注意日常的生活饮食，再加上运动和药物的同时治疗，对糖尿病的治疗是能起到一定的疗效的。

糖尿病脚肿是什么原因

糖尿病是我们平时比较常见的一种疾病，而有的糖尿病患者会有脚肿的现象发生，糖尿病肾病是引起糖尿病下肢浮肿的常见原因，脚肿都有哪些临床表现，大家应该怎么治疗和预防解决糖尿病脚肿的问题。长期坚持规范治疗糖尿病的方法。慢慢会有所改善的。

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糖尿病的治疗方法

治疗糖尿病只能通过中西医结合疗法控制血糖，改善症状。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病目前还无法治愈，治疗糖尿病如果仅仅靠西医疗法，有些症状改善不明显或血糖控制得不理想时，往往可以加上中医疗法，这时中西医结合疗法要优于单纯的中医或者单纯的西医疗法。中西结合治疗糖尿病，即使是中医疗法也不仅是中药，还包括针灸、足浴、推拿、按摩、穴位贴敷、食疗综合疗法等，各有各的作用，同时使用时效果更好。

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