普及健康知识，共享健康生活

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为进一步提高居民健康素养，增强疾病防控意识，今年以来，绍兴斗门街道昌兴社区通过举办“健康教育大讲堂”系列活动，提高广大群众的健康意识 。

“肠”识小课堂   健康“肠”相伴

为培养良好的饮食习惯，倡导肠道健康生活方式，昌兴社区联合养乐多品牌方组织开展“肠”识小课堂。活动中，通过课件讲解、科普视频观看、人体立体模型展示等，使大家直观地感受到了肠道组成、功能及其对身体带来的重要作用，同时授课老师还就常见的饮食误区给居民一一剖析，阐述了如何调节缓和肠胃不适等方面的肠道养护知识，普及常见肠道疾病类型，帮助居民正确认识胃肠，建立养成合理健康的饮食习惯 。

普及高血压知识  为家人健康护航

为提高居民对食用低钠盐及高血压的认识，科学合理膳食，培养低盐饮食，有效预防高血压的发生，昌兴社区组织开展了“低钠膳食防控·高血压健康讲座”活动。斗门街道社区卫生服务中心平城钢医生作健康宣讲。高血压可以通过控制饮食、避免肥胖、减少饮酒吸烟等方式来防止控制的，其中高盐（钠）饮食是导致高血压产生的主要元凶之一。平城钢医生叮嘱社区居民，生活中应合理膳食，培养清淡口味，控制酱油、味精、盐等调味品的使用量， 养成“低盐（钠）”饮食习惯，搭配适量运动及合理作息，从而减少高血压发生概率。

关爱骨关节健康  树立益节养护观念

为更好普及骨关节健康知识和护理方法，建立健康科普宣传长效机制，提高居民在骨关节疾病方面的健康知识水平，实现对骨关节疾病“早发现、早诊断、早治疗”， 昌兴社区联合浙江震元天禄堂药店组织开展“关爱骨关节健康，树立益节养护观念”健康知识讲座。活动中，震元堂药师从颈椎病、肩周炎、退行性膝骨关节炎等生活中普遍的骨关节疾病开始介绍，从骨关节相关疾病产生的原因何常见表现形式，到日常护理注意事项及正确锻炼方法，给居民进行了深入浅出的细致讲解，讲座结束后，社区志愿者和震元堂其他工作人员还向居民提供了免费量血压、测血糖、测微量元素等医疗检测和贴膏药等养生服务，受到居民的欢迎。

昌兴社区“健康教育大讲堂”系列活动， 营造了提倡健康、注重健康、有益健康的浓厚氛围，提高了群众的健康意识和自我保健能力。接下来，昌兴社区将更加重视居民健康水平，营造全民参与健康生活的浓厚社区氛围。

（通讯员：胡佳婕）

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