心理减压团体活动方案，525心理健康活动策划案

团体健身活动有助于减轻压力，增强心理韧性。 #生活乐趣# #运动健身乐趣# #团体活动#

心理减压团体活动方案？

方案一：自我讲解，相互了解活动目标：1.培养团队Team凝聚力；2.加强团队Team成员当中的相互理解；3.帮各位考生相互认识，建立良好的沟通气氛。活动具体安排：1.各位考生可以按照自己的个人情况自由发表讲话，说出自己的家乡、爱好、特长、性格等；2.各位考生可以按照游戏动作或音乐，有意或恶意扮演一个角色，唱一首歌，要求各位考生记住，然后各位考生一起演唱；3.可以做让各位考生相互暗示的游戏，一个人做出一个动作，其他的人靠猜测猜出自己提示的词语。方案二：集体夸奖活动目标：1.培养团队Team成员当中相互关爱、包容、尊重和支持的心态； 2.激发每个人内心的正能量；3.拉近团队Team成员当中的距离，提高团队Team凝聚力。活动具体安排：1.各位考生在一起分享自己的优点；2.每个人可以给自己或别人一个夸奖或鼓励，表达自己的认可；3.各位考生一起分享各自的成功经历，对刚刚讲的故事作出夸奖或表扬。

525心理健康活动策划观念？

一、活动主题 ：“525-大学生心理健康日”-健康从心启动，生命因你绽放

　　二、活动宗旨

　　1、 为宣传我部第二届“525-大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立，努力打造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。

　　2、 引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。

　　三、活动时间：xx年5月6日-6月5日

　　四、活动要求

　　1、 请各个主管部门要高度重视，按照活动主题和学校活动的具体安排，积极参加并配合本次活动的举行。

　　2、 加强宣传、打造氛围。充分利用校园媒体（横幅、海报、板报、广播、校园互联网等）。打造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。

　　3、 活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进此次活动，为下一届活动累积经验。

　　五、活动内容

　　1、心理健康知识宣传（前期）

　　2、大学生心理健康节活动开始仪式（中期）

　　3、心理电影展播（后期）

　　六、活动具体安排

　　活动一 心理健康知识宣传 （前期）

　　1、时间：5月6日-5月25日

　　2、地址位置：信息楼一楼、天使广场

　　3、内容：心理健康宣传横幅、心理常识和健康简报展

　　活动二 大学生心理健康节活动开始仪式 （中期）

　　1、 时间：5月20日下午2：00

　　2、 地址位置：天使广场

　　3、 出席人员：全校师生

　　4、 嘉宾：

　　5、 活动流程：

　　注：5月6日 节目筛选

　　5月15日四节课前 上交伴奏带 （暂定t6教室）

　　5月18日 节目表演详细指导、主持人审查核验、比赛开始前各个主管部门准备工作

　　1） 开场手语主题歌

　　2） 主持人讲解此次活动目标

　　3） 学校领致使词

　　4） 学生处领导发表讲话

　　5） 团委发表讲话

　　6） “天天天蓝”征文颁奖

　　7） 朋辈优秀心理一对一辅导员颁奖

　　8） 心理情景剧表演

　　9） 合唱歌曲《明天会更好》

　　10） 我们全体师生放飞系上心愿卡的心型气球预示大学生心理节正式开始

　　活动三 心理电影展播 （后期）

　　1、 时间：5月21日-5月25日

　　2、 地址位置：各班多媒体组织放映

　　3、 将活动情况等公布到心健网，并予以备份

　　七、活动预算

　　1、宣传方面：

　　a:前期宣传单 200份 0.5元×200=100元

　　b：前期自制海报 3张 5 元×3=15元

　　c：前期、中期横幅 7张 50×7=350元

　　d:节目单 10张 0.5×10=5元

　　e:邀请函 10张 2×10=20元

　　f:备用制作海报、宣传组刊的用具（纸张、颜料、画笔）50 元

　　2、 活动方面：

　　a：搭台、音响、背景印制

　　b：嘉宾饮用水 一件 30元

　　c：表演者的奖品 若干 300元

　　d:氢气心形气球（欢庆心健部成立必用） 10包 200元

　　f：备用资金 300元

　　八、 突发事件应急措施（由机动组全权负责）

　　1、 领导变更应急方案：如果是临场有突发事件，未能按原计划到达直接公告主持负责人进行修改。

　　2、 设备应急方案：如果是临场产生话筒失灵，有备用活筒跟进。

　　3、 节目应急方案：台上一个节目表演时，其后两个节目在后台准备。

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