哪些食物有利于减肥？

发布时间：2025-05-13 07:54

学会识别不同植物，以判断哪些可食用，哪些有毒。 #生活常识# #应急生存技巧# #野外求生课程#

疾病：肥胖症

问题：

女，32岁，感觉自己比较胖，所以想要进行减肥，哪些食物有利于减肥？

回答1

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常飞副主任医师南方医科大学中西医结合医院三级甲等整形外科

有利于减肥可以多吃蔬菜水果，比如西红柿或者是苹果，也可以吃一些粗粮，比如玉米或者是荞麦，这些食物中含有的热量比较低，可能会有利于减肥。减肥可以选择激光溶脂，需要利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，然后再排出体外，对于改善身体肥胖等问题能够起到比较好的作用。

2021-11-16 17:25

就医问药

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