我想减肥，怎样通过饮食减肥呢？

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肾囊肿锻炼后消失了?_秦超副主任医师_百姓健康网 秦超 副主任医师 江苏省人民医院 三甲 肾囊肿已经形成了,想通过体育锻炼、饮食或者药物等,是几乎不可能让囊肿消失.除非你在运动当中,腰部受到一个重击、生活出车祸,或者腰部受到创伤,这个可能影响到你,如果肾囊肿是比较大的,有可能囊肿会破掉,但是破掉不是消失,它会造成肾周渗出,反而会影响到... 肥胖可以治愈吗_张妮娅主任医师_百姓健康网 张妮娅 主任医师 南京市中西医结合医院 一般情况下,肥胖患者通过积极的干预后是可以治愈的.比如单纯性肥胖的患者,通过生活方式的干预、控制饮食和适当运动后,体重就会明显下降.如果患者患有某些特殊的疾病,通过一定的干预后也能使体重得到控制.另外,如果患者还有其他异常的情况,则可能不一定能控... 打胰岛素会使人变胖吗_张妮娅主任医师_百姓健康网 张妮娅 主任医师 南京市中西医结合医院 对糖尿病患者而言,注射胰岛素治疗在一定时期内会使体重增加,这是胰岛素治疗的不良反应之一.胰岛素作为激素有一定水钠潴留的作用,进而导致体重增加.在糖尿病治疗中,应选择合理的治疗方案,胰岛素总量不宜注射过多,必要时应从饮食、运动等方面进行控制. 脾虚湿盛肥胖_徐炳国副主任中医师_百姓健康网 徐炳国 副主任中医师 南京市第一医院 三甲 脾湿可分为寒湿和湿热,其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,脾虚湿盛型肥胖在中医上称为脾虚痰湿型肥胖,脾虚患者容易痰湿,痰湿患者容易脾虚,建议患者不要过多的控制饮食,另外加强运动的同时服用相关中药刺激穴位,提高脾的运化功能,综合治疗达到减肥... 高血压能不能吃肉_章海燕副主任医师_百姓健康网 章海燕 副主任医师 南京医科大学第二附属医院 三甲 高血压最好少吃肉,对于高血压的饮食指导原则是低盐低脂,适当限制热量.每天食用的盐的量大概在6~9g,主张吃一些粗粮,如面包、谷物、高粱等.每天最好有6~7种绿叶蔬菜或者1~2种水果,可以适当吃肉,一般一周1~2次,肉里含有的胆固醇会加重高血压患者的病情. 减肚子和大腿的办法_张妮娅主任医师_百姓健康网 张妮娅 主任医师 南京市中西医结合医院 一般来说,肥胖患者都希望通过一定的方法减轻体重.比如有些患者肚子比较肥胖,有些患者大腿比较粗.对于这种肥胖患者来说,需要注意平衡膳食、进行适当的运动,通过减少热卡的摄入以及消耗热卡达到减轻体重的目的.对于这种腹性肥胖的患者而言,通过合理的饮食和运... 怎么瘦小腿肌肉型_侯祚琼副主任医师_百姓健康网 侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院 三甲 若双腿的肌肉非常结实,想双腿变得细细的,首先要令双腿肌肉松弛,将腿筋拉长,可以通过日常锻炼来实现,如调整站姿与走姿、多进行舒展小腿腹运动等,另外,还可按摩小腿腹来达到瘦腿目的,若仍无明显效果,通过肉毒素或者是射频消融等方式让肌肉萎缩来进行腿部的塑... 肥胖型多囊卵巢综合征怎么办_张妮娅主任医师_百姓健康网 张妮娅 主任医师 南京市中西医结合医院 较多情况下,患者肥胖考虑与多囊卵巢综合征有关时,建议治疗多囊卵巢综合征.在治疗多囊卵巢综合征时,建议坚持基础的治疗方法,即控制饮食,适当运动,达到减轻体重的目的.在饮食方面,建议平衡膳食,控制总热卡,注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配. 黑芝麻热量高为什么能减肥_韩晓明主任中医师_百姓健康网 韩晓明 江苏省中西医结合医院 三甲 黑芝麻本身含有的油脂性比较高,但是芝麻里面含的是亚油酸,属于不饱和脂肪酸.从中医上讲,它能够通过阴阳的调节来达到目的.芝麻的功效以补肾阳为主,可以通过补肾阳达到减肥的目的.另外,从西医角度来说,食用芝麻后能够抑制饮食中枢,让减肥者产生不想吃饭的效...

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