这六点帮你买到新鲜的蔬菜食材选购

食材选购：教你如何挑选新鲜的蔬菜和水果。 #生活乐趣# #生活分享# #美食生活分享# #健康生活心得#

匿名 发布于 ・ 2022-10-20 00:41:05

都说在饮食上面要有荤素搭配才是最为科学营养的，每一餐几乎都要去买新鲜的蔬菜的，合理的搭配才能吃出健康的身体的。那么在这里所说的购买蔬菜时大家就要引起注意了，要买到新鲜的蔬菜才是最为健康的。所以，要注意了有一些蔬菜一定不能买。那么，怎样的蔬菜不能购买呢?1、会长大的黄瓜：买回的黄瓜放一晚上，第二天又“长”大了，这肯定是使用过激素膨大剂。2、太浅的绿叶菜：大棚内的蔬菜远比直接光照作用下生长的好看诱人，叶子颜色浅，但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬菜比。所以买绿叶菜要挑深色的。3、闻起来有异味：不同于香菜、茴香等本身就有气味的蔬菜，农药残留多，或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味，买之前可以先拿起来闻一闻。4、清洗过的蔬菜：现在的市场上很难看到带泥的萝卜、藕了，商贩们直言不讳：“太脏的菜没人稀罕。”洗过的菜不是农药问题，而是有细菌，而细菌可是不管盐泡还是水焯，都很难去除的。5、有裂心的萝卜：有裂心的萝卜或瓜类最好别吃，很可能是遭受过严重的虫害，也有可能是因为人为的非正常种植过程造成的。6、太硬的西红柿：越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。想不到在购买蔬菜的时候也有着这么大的学问吧，其实，不单单在购买蔬菜上存在着很大的学问，饮食的其他方面同样也存在着很大的学问的。为了我们大家的健康着想，也为了所购买的食物是最为新鲜健康的，所以，以上所介绍的这么一些希望大家都能清楚的了解。

网址：这六点帮你买到新鲜的蔬菜食材选购 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/963401

相关内容

食材选购指南：如何买到高质量的新鲜食材？
会买菜便捷选购：新鲜食材，尽在指尖
蔬菜爱好者必备！10个应用买到新鲜蔬菜
蔬菜类食材选购技巧
省钱买菜囤菜——旅居食材选购心得
手机购菜, 蔬果新鲜送到家
西餐食材选购与保存技巧，让你享受到最新鲜的美食
惊喜发现！这些购物平台能让你更便宜买到新鲜菜！
冰箱好帮手！这款平口保鲜袋让你的食材新鲜存一年
马来西亚留学买菜，要注意什么卫生安全问题？如何避免买到不新鲜的食材？

随便看看