《小城的幸福生活》系列报道之三：快乐运动更健康

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生命在于运动，健康源于快乐。随着生活节奏的加快，越来越多的人开始重视体育锻炼。在五家渠这座小城里，健身步道穿越城市公园、各类球场遍布城市角落，工作之余，人们在篮球场上团结协作，挥汗如雨；或在清晨的步道上加快配速和心率，享受跑步带来的快乐。

今天播出系列报道之三《快乐运动更健康》。

夏风习习，草长莺飞。早晨和傍晚，五家渠市滨河公园聚集了许多跑步爱好者。他们中既有年轻人，也有白发苍苍的老人，跑步正成为市民晨练与晚练的热门选择。

市民孙建新说：“我们每天早上都来这里锻炼，五家渠空气清新，在青山绿水环绕的环境中运动健身，心情特别愉快，幸福感十足。”

这座小城的很多年轻人不仅自己坚持跑步，还与跑步达人、跑步爱好者共同组建了“亮剑跑团”。这个拥有60多人的跑团经常组织跑步活动、参加各地马拉松赛事，用实际行动带动更多人走出家门，参与跑步锻炼。

跑步爱好者王豆豆分享道：“清晨出门跑步，能欣赏五家渠的美丽风光，让人心情舒畅。2022年，我参加了人生第一场马拉松比赛，从此便爱上了这项运动，到现在已经参加了十几场马拉松比赛。”

如果说跑步是“一个人的修行”，那么球类运动则是 “一群人的狂欢”。市区各运动场运动氛围热烈，下班之后的时段几乎场场爆满。篮球、羽毛球、乒乓球等球类运动深受市民喜爱，参与人数众多。

市民杨俊林感慨：“五家渠的运动氛围特别好，每次来球场，场地都挤满了人。大家打羽毛球、排球、篮球都很投入，水平也很高。”

从社区里热闹的广场舞，到校园中活力四射的跳绳比赛；从专业的健身房，到“家门口”的健身步道，“快乐运动” 的理念正渗透到城市的每个角落。下班走进健身房，成为不少年轻人追求健康生活的新选择。在这里，人们“以器械为伴”，既能锻炼身体，又能结交志同道合的朋友。

健身爱好者夏扬威说：“我坚持健身已经三年了，平时上班忙碌，下班后就喜欢来健身房锻炼，每次锻炼完都感觉精神饱满。”

截至目前，师市已建成各类体育场地489个，体育场地总面积达86万平方米，人均体育场地面积2.36平方米。无论是奔跑时耳边呼啸的风声，还是进球时队友激动的欢呼，运动带来的快乐简单而纯粹。

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  清晨六七点，当第一缕阳光洒在滨河公园的步道上，唤醒了人们对生活的热爱。跑步的年轻人、锻炼的中年人、打太极的老年人，各自占据一方天地，却又和谐共处。小城的幸福，还藏在日常的烟火气里。在五家渠，幸福不是奢侈品，而是触手可及的日常。它可能是晨练时遇见的一朵野花，可能是球场上的一次击掌，也可能是夜晚散步时，偶然听到的一曲街头艺人弹唱的民谣。  小城的幸福，或许就在于它的简单与真实。在这里，人们不必追赶时间，而是学会与四季共舞，在花开花落、晨起暮归间，找到属于自己的节奏。这种幸福，不张扬，却足够温暖人心。注明来源 违者必究全媒体记者：樊守成 晁嘉晨编   辑：李   博一   审：孔德华二   审：牛宏君终   审：方   瑛

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