快节奏,慢生活

快中有慢，慢中有快，让生活节奏更富有弹性 #生活乐趣# #生活日常# #慢生活理念# #快慢节奏切换#

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快节奏,慢生活的书评 · · · · · · ( 全部 5 条 )

甲烷菌。 2018-08-23 21:59:57

《网瘾少女的自我诊疗》

《快节奏，慢生活》这本书绝对是一本被书名耽误了的书。它的英文名起的很好，叫《Mindful tech: How to Bring Balance to Our Digital Lives》，作者是一个计算机科学和人工智能的博士，目前担任华盛顿大学信息学院的老师，就当今数字发展这一问题进行教学和研究。 我非常喜欢...  (展开)

MetalDudu 2018-07-03 21:23:06

数字时代的正念

观察自己的网络行为，从而了解我们做决定的习惯，以及为什么做出选择。比如沉溺于浏览社交媒体，不能自拔。具备自我察觉的能力，是非常重要的。 人有两种注意力模式：聚焦和开放，人既能专注于眼前的事，又有同时察觉周边情况的能力，后者来源于早期人类面临自然界的危险。 在...  (展开)

米小羊 2020-07-10 20:09:13

与电子产品的和解

感谢这本书。它让我明白两件事： 一 我们可以主动建立与电子产品的关系 二 每个人适合的专注模式不同，一心一意和一心多用没有好坏之分，我们只需要控制好自己的平衡就好 以下是我的个人经历，感兴趣的可以继续。 ———————————————— 对于电子产品和电子化，我是...  (展开)

chestnut 2020-02-20 12:35:43

没有体会到新意

听书听完的，感觉有点教条的一本书，没有体会到作者的新意，很多东西是旧瓶装新酒，转述别人已有的观念。这是一本教大家提升效率的工具书，将时间节省出来，快是为了更好地慢。 四个有效的练习方法帮助大家提高效率，它们是：集中注意力、一心多用、断电和上网“手艺”。 活在...  (展开)

Echo 2018-02-11 14:19:16

做时间的朋友

标题盗用了笑来老师的标题，听了他的课，注意力是听到的第一个关键词。 注意力是行动、成果的基石，专注带来高效，高效带来成长。 听这本书，是在开车上班的路上，期间大脑也游离了好几次，有想到自己的工作安排、与友人的过往等等，想了很多，等到单位时，又忘记了许多...  (展开)

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