#冬至别熬夜晚点起#...

避免晚上熬夜，特别是11点后，对肝脏有负担 #生活常识# #养生常识# #起居规律#

返回

保定最热门

公开

保定最热门

24-12-21 05:06

发布于 河北

来自 微博视频号

#冬至别熬夜晚点起#【冬至节气养生指南】冬至是一年阴气最盛、阳气初生之时，养生需从滋阴护阳入手，具体方法：①调养精神：#冬至别熬夜晚点起# 、多晒太阳。②保暖防寒：穿暖避寒、多吃米面为主的主食#冬至多吃点主食# 。③适度运动：练八段锦、太极拳等平和运动，微微出汗即可；④睡前泡脚。顺应节气，养好身体迎接新一年。 CCTV生活圈的微博视频

Translate content

01:34

43.9万次观看

同时转发

随时随地发现新鲜事

保定最热门

1970 关注42.2万粉丝 12775 微博

本地资讯博主（保定） 美食博主 微博原创视频博主 头条文章作者

分享保定最全、最正、最优新闻资讯！生活大事小情、天气交通、美食、优惠打折，吃喝玩乐，衣食住行！ 商务合作请发邮件至148076920@qq.com 。

女 河北 保定

查看个人主页

微博热搜

点击刷新

我的

热搜

1 比伯破产 15:30登顶 2 当十个勤天后勤部开始严格时 61904 3 赵丽颖 赵德胤 10:06登顶 先人一步Get宋雨琦同款人鱼姬 4 中方不同意台湾参加今年的世卫大会 17:15登顶 5 刘晓庆已退出被举报涉嫌偷税公司股东 19:05登顶 6 原来微信过期图片是可以找回的 550274 今日辟谣 7 宋祖儿这个不屑的表情看着好爽 下午霸榜 8 海淀车祸肇事司机已被控制 50733 9 新竹动物保护协会给大S的信 52171 10 陈奕迅确诊新冠 14:19登顶 查看完整热搜榜单

帮助中心

微博客服 4000-960-960 自助服务中心 常见问题

合作&服务

微博营销 合作热线 4000-980-980 开放平台

更多

举报中心

违规投诉 010-60618076 处理大厅 舞弊举报

更多

关于微博

About Weibo

客户端下载

微博招聘

网站备案信息

微博隐私安全中心

Copyright © 2009-2025 营业执照

网址：#冬至别熬夜晚点起#... https://www.yuejiaxmz.com/news/view/975315

相关内容

晚睡晚起但睡够时长，算熬夜吗？
熬夜就是在“熬命”，晚睡晚起＝双杀阳气！新冠肺炎治愈患者感言：年轻人，少熬夜！
熬夜=熬命！如果你必须熬夜，请收下这份“科学熬夜指南”
”熬夜'='熬命'，别让报复性熬夜的习惯毁掉你！
各国人民都爱熬夜 熬夜不伤身指南
晚上熬夜 吃夜宵=糖尿病？
熬夜=熬命！长期晚睡，身体会发出这8点抗议，别再视若无睹
晚睡晚起＝双杀阳气！新冠治愈患者感言：年轻人，少熬夜！（补救方法请收藏）
熬夜=熬命！收好这份「熬夜补救饮食指南」
孕妇几点睡算熬夜

随便看看