运用积极心理学，提升生活幸福感 ‍—2024 年芙蓉完小教师心理健康专题讲座

发布时间：2025-05-15 21:43

运用积极心理学技巧提升幸福感 #生活乐趣# #心理健康乐趣# #生活乐趣心理学#

创建于2024-10-29

收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒

在教育的舞台上，教师们默默奉献，却也承受着工作带来的重重压力。为了缓解教师的工作压力，提升教师自身心理素质，2024年10月25日上午，我校在多功能报告厅举行了一场意义非凡的“运用积极心理学，提升生活幸福感”心理健康讲座，由叶舒璇老师主持，特别邀请了曹庆红老师作为主讲人。

讲座伊始，欢快的《幸福拍手歌》在多功能报告厅响起，曹老师邀请现场的老师们起身舞动，瞬间点燃了活跃的气氛。这不仅是简单的开场，更是在传递一种积极向上的生活态度。

曹老师先是深入阐释积极心理学理念与幸福感的心理四要素，让我们明白幸福可以通过积极心态和行为培育。

接着，曹老师跟我们探讨了什么是幸福以及如何提升幸福感，他跟我们分享了五个提升幸福感的方法，强调要通过教育和学习逐步提升幸福能力。

曹老师还分享了夏哈尔教授幸福的方法，让老师们产生了深深的共鸣，对幸福的理解更进了一步。

最后，陈知良校长鼓励全体教师：在走进课堂之前，先微笑，先让自己幸福，你的孩子才会幸福。只有幸福的老师才会教出幸福的孩子。

随着讲座的圆满结束，老师们都收获了满满的幸福“秘籍”。在今后的生活中，我们将积极运用这些知识，以更加积极的心态投入到工作和生活的每一个角落，让幸福之花在我们身边绚烂绽放，真正实现生活幸福感的提升。

编辑：黄佳仪

一审：叶舒璇

二审：雷佩云

三审：张文梅陈知良