心筏小驿｜匿名树洞·温暖互递：“心灵信使”心理健康活动顺利开展

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5月7日晚 9点，由西北大学法学院心理协会举办的“心灵信使”心理健康活动于1110教室顺利开展。这场以“匿名树洞·温暖互递”为主题的治愈之旅，用文字搭起桥梁，让陌生的灵魂在纸页间悄悄靠近。

活动以“匿名树洞·温暖互递”为主题，旨在通过以匿名书信或留言的形式，为同学们提供一个无压倾诉空间，构建“倾听 - 回应”的双向互动模式，让温暖在彼此之间传递，使同学们在校园生活中感受到他人的共鸣与支持，不再独自面对烦恼和困惑——你藏在信里的心事，终会遇见懂你的温柔。

活动伊始，心协负责人杨左言和刘甜为参与活动的同学分发了信纸和信封。随后，杨左言向大家详细讲解了活动规则，确保每位同学都能清楚如何参与其中。在规则讲解完毕后，活动正式进入核心环节。

本次活动以小游戏的形式开展，同学们通过匿名方式给对方提出问题，没有姓名、没有标签，只有文字编织的默契——这是属于青春的真诚对话。

有人皱眉写下困扰已久的迷茫，有人嘴角带笑描绘生活小确幸，迷茫、故事与温暖问候在纸页铺展，化作匿名世界里的真诚独白。

信件以盲盒形式随机流转和分发，被传递给其他匿名的同学，折叠的纸页带着书写者的温度，成为陌生人之间的信任载体。

随后，同学们都怀着热忱与尊重，认真地回应着匿名者倾诉的问题与心事。他们在思考中沉淀，在书写中表达，将自己的见解与建议毫无保留地分享给那些匿名的对方。笔尖在纸页上沙沙游走：有人为“如何平衡学业与爱好”认真列起清单，有人用短句回赠陌生人“你不是一个人”的慰藉……同学们吐露了自己的心声，也收获了他人的理解与支持，心灵的真诚在一来一往中悄然共振。

本次活动为同学们提供了一个释放情绪的出口，帮助大家缓解了心理压力，让许多同学积压在心底的烦恼得到了宣泄。那些藏在心底的焦虑，在他人的回应中渐渐舒展，新的视角让迷茫有了出口，文字的力量正在悄悄抚平心灵褶皱。

匿名形式卸下了社交包袱，一来一往的信件让同学们之间滋生出微妙而真挚的联结。“心灵信使”匿名树洞让温暖在彼此之间传递，让校园多了份柔软的羁绊，也让“理解与支持”不再是一句空泛的口号，而是实实在在的行动与陪伴。

在快节奏的校园生活中，此次活动为同学们营造了一个安静、包容、温暖的心灵港湾，助力大家更好地面对学习和生活中的各种挑战，保持积极健康的心理状态。

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