自我照顾

培养自我照顾的能力，提高自我照顾的自信心 #生活知识# #生活心理学# #老年心理#

自我照顾

人生成长故事 2018-07-30 04:56:02

1。 经济能力：做自己热爱和有能力的工作；没钱办不了事，为钱而活就是傻子。

2。照顾身体：运动，自己下厨。

3。精神上：看书和灵修。和有智慧的人来往。看到自己的不足，改过。看到自己进步了，拍拍自己的肩膀。

4。人际关系：弄清楚内心的心理状况，人际关系就不会出大问题。

5。养生：规律生活保障精神好。

6。养生：有空要到大自然，释放身心的负面能量，吸取日月精华。

7。管理：时间和金钱的规划。这是长大懂事的人都要做要会的事。

8。家务：每天做应该做的家务。东西用完放回原位。每天丢垃圾。定期洗刷家里的物品。。不定做家里的大扫除。

9。个人行政管理：个人的账目和银行户口管理。投资管理。保险和退休策划。定时清理科技产品的垃圾。

-----这些都只是说说而已，要达到的目标。。。。

网址：自我照顾 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/977541

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