30 天断舍离挑战！家里多出10㎡空间——顶端新闻

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30 天断舍离挑战！家里多出 10㎡空间

在生活的长河中，我们不断积累物品，衣物、书籍、杂物…… 不知不觉间，家被塞得满满当当，空间愈发局促。你是否渴望拥有一个宽敞、整洁且舒适的居住环境？现在，让我们开启一场 30 天断舍离挑战，通过有条理地清理物品，让家里多出 10㎡空间，重拾生活的轻盈与美好。

第一阶段：准备与基础清理（第 1 - 5 天）

第 1 天：设定目标与规划

明确此次断舍离的目标 —— 为家里腾出 10㎡空间。测量家中各个区域的面积，心中对需要清理的空间规模有个大致概念。制定详细的断舍离计划，将 30 天划分为不同阶段，确定每天或每周的重点清理区域，如卧室、客厅、厨房等。准备好几个收纳箱，分别标记为 “保留”“捐赠”“丢弃”，用于分类存放物品。

第 2 - 3 天：清理衣物

从衣柜开始，这通常是物品堆积的 “重灾区”。将所有衣物取出，平铺在床上或地板上。按照季节、款式、颜色进行分类。逐一审视每件衣物，遵循 “一年以上未穿过”“有严重损坏且无法修复”“尺码不合适且短期内不会再合身” 等原则进行筛选。把符合丢弃条件的衣物放入 “丢弃” 箱，成色较新但不再穿的衣物放入 “捐赠” 箱。经过这两天的整理，预计能腾出 2 - 3㎡的衣柜空间。

第 4 - 5 天：整理书籍与文件

接下来是书房或书架。将书籍一本本取下，把重复购买、从未翻阅且不打算再读、内容已过时的书籍筛选出来。对于文件，整理各类纸质文件，扔掉过期的账单、无用的宣传资料、失去保存价值的旧合同等。将重要文件分类归档，放入文件盒妥善保存。通过这两天的整理，清理出的空间可达 1 - 2㎡，让书房或放置文件的区域变得清爽有序。

第二阶段：深入清理与空间优化（第 6 - 15 天）

第 6 - 8 天：厨房大作战

厨房的瓶瓶罐罐、厨具餐具众多，容易杂乱无章。首先，清理冰箱，扔掉过期变质的食物、调料。接着，整理橱柜，淘汰损坏的餐具、不再使用的厨具，如多年未用的榨汁机、坏掉的打蛋器等。将常用的餐具和厨具放在易拿取的位置，不常用的收纳在深处。这三天的清理有望为厨房腾出 2 - 3㎡空间，让烹饪环境更加舒适便捷。

第 9 - 11 天：卫生间与浴室整理

卫生间的洗漱用品、清洁用品常常堆积。检查各类洗漱用品，扔掉过期的牙膏、护肤品，将不再使用的洗发水、沐浴露小样清理掉。对于浴室，清理掉旧的浴巾、毛巾，更换损坏的浴帘。合理利用墙面空间，安装置物架，将常用物品挂起来或放在置物架上，减少台面和地面的占用。经过这三天，卫生间和浴室能释放出 1 - 2㎡空间。

第 12 - 15 天：客厅杂物清理

客厅是家中活动频繁的区域，杂物也容易堆积。清理茶几上的杂物，如旧杂志、用过的一次性杯子等。整理电视柜，扔掉损坏的电子产品、不再使用的充电线。将客厅的装饰品进行精简，保留真正喜欢且有意义的物品。通过这四天的努力，客厅可腾出 2 - 3㎡空间，变得更加宽敞明亮。

第三阶段：巩固与细节完善（第 16 - 30 天）

第 16 - 20 天：卧室深度整理

再次回到卧室，除了衣物，整理床头柜、梳妆台等区域。扔掉过期的化妆品、不再使用的小饰品。将床头柜上杂乱的物品分类收纳，可使用小型收纳盒。检查床底，清理出长期存放且无用的物品。这五天的深度整理能进一步为卧室腾出 1 - 2㎡空间。

第 21 - 25 天：阳台与储物间清理

阳台和储物间往往是杂物的 “避风港”。清理阳台上闲置的花盆、损坏的晾衣架等物品。对于储物间，将物品全部搬出，重新分类整理，扔掉无用的杂物，将常用物品放在易拿取的位置，不常用的物品妥善收纳。这五天的清理可释放出 2 - 3㎡空间。

第 26 - 30 天：全面检查与习惯养成

最后五天，对家中各个区域进行全面检查，确保没有遗漏需要清理的物品。将捐赠的物品打包送到附近的捐赠点，将丢弃的物品分类投放到相应的垃圾桶。同时，养成定期整理的习惯，每周花半小时对家中物品进行简单整理，避免物品再次堆积。通过这 30 天的断舍离挑战，累计腾出 10㎡空间不再是梦想，家将以全新的面貌展现在你眼前，宽敞、整洁且充满温馨。

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