高血压高血糖三餐食谱

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高血压高血糖三餐食谱

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对于高血压、高血糖患者的三餐食谱，具体如下：

1、早餐：有较多选择，可选择脱脂牛奶或无糖豆浆，二者选其一即可，还可以食用一个鸡蛋，且可以食用一个菜包或肉包，也可以进一步选择无糖酸奶；

2、中餐：可以将精致的米饭替换成杂粮饭，增加红薯、土豆、南瓜等主食的含量，且蔬菜进食越多越好。同时可以增加部分优质蛋白食物摄入，如鱼肉、虾肉、瘦肉、鸭肉、鸡肉；

3、晚餐：可以选择小米粥或杂粮饭，且蔬菜不限量，也可以增加部分优质蛋白食物摄入，包括鱼肉、虾肉、瘦肉等。
对于高血压、高血糖患者一天的饮食，应注意控制总能量的摄入，与患者体型、平常活动量有一定关系。同时需注意食物的烹饪方法，尽量做到低盐、低油。

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高血压高血糖食谱2023-01-14"高血压、高血糖病人的饮食原则是不食高脂类、高糖、高盐的食物，宜吃低脂、低盐、低糖或无糖的食物，这类病人不宜食用猪、牛、羊的肥肉和各种油脂以及其他胆固醇含量丰富的食物，如动物的内脏、鸡蛋、猪皮等。烧烤也不宜食用，还有蛋黄、鱼籽、蟹黄、蟹、虾、牡蛎等等。这些都属于胆固醇含量比较多的食物，不宜食用和禁用红糖、白糖及各种糖果、果酱、蛋糕，甜饮料、土豆、山药、藕等淀粉高的食物，不吃或少吃咸菜、酱菜等。主食一般以粗杂粮为主，如燕麦、麦片、玉米面等，可食用低糖的水果和蔬菜，如柠檬、西瓜、橙子、柚子、桃子、菠萝、草莓、樱桃、西红柿、黄瓜等等。"播放语音栾伟主任医师医学影像科8029093高血压、高血糖食谱2023-12-07高血压、高血糖的食谱如果把握好，对疾病的辅助很有重要意义。原则就是“均衡膳食，适量运动，心胸开阔，戒烟限酒，生活规律，平稳降压降糖，保持心理平衡”。将膳食中的盐，包括所有食物中的钠折合成盐，减少到每日平均在6克左右。 增加含钾、含钙丰富的新鲜蔬菜水果，还有豆制品。控制膳食中的脂肪及过多的谷类主食，增加禽类及鱼类等蛋白质丰富，且含脂肪较低的动物食物。每天饮牛奶250mg，吃鸡蛋每周不要超过4个。限制饮酒最好不要饮酒，每日饮酒量不要超过20克。播放语音董爱芝副主任医师心血管内科7147651高血压患者三餐食谱2023-10-03"高血压患者应该低盐、低脂饮食，高血压患者早餐应该饮食清淡，比如可以食用一些粥、面点，可食用少量的咸菜，但不宜过量。中餐的饮食可以稍微丰富一些，但是应减少高脂、高盐、高胆固醇的食物，比如肥肉、过多的鸡蛋，可换为不饱和脂肪酸的食用油烹饪食物，如橄榄油，减少饱和脂肪酸的摄入，可以多食用青菜，如白菜、西兰花、甘蓝等。晚餐适宜清淡，不宜过饱，七分饱即可。\n另外，高血压患者除了控制饮食外，也应该避免其他可能引起血压升高的因素，如情绪激动、紧张、劳累等。适宜的运动可以有助于降压，控制高血压最重要的因素是降压药物的服用，应在医师指导下规律服药。综上所述，高血压的控制应是多因素，按时服药，辅助以健康的饮食及适量的活动，可以有效控制血压。"播放语音刘永升副主任医师心血管内科7714093高血压病人三餐食谱2023-03-22"高血压患者建议饮食清淡，低盐、低脂饮食，戒烟、限酒，适当的运动，保持乐观、积极向上的生活态度。三餐的食谱建议植物性食物饮食为主，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果，少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠。肉食建议以瘦肉和白肉为主，白肉主要指去皮禽肉和鱼肉，禽肉包括鸡肉、鸭肉和鹅肉。\n对于高血压患者，建议每日蔬菜的进食量在500g左右，蔬菜包括黄色蔬菜、绿色叶菜和十字花科蔬菜。水果的进食建议在两餐之间，要注意监测血糖，要注意保持健康的体重以及尽可能地减轻压力。"播放语音刘涛副主任医师老年病科713787反流性食管炎三餐食谱2023-05-11反流性食管炎患者的三餐，主要要遵循大的原则，要结合饮食习惯进行选择。要进食对胃酸刺激小的食物，尽量减少刺激胃酸分泌，能够增加食管反流食物的摄入，包括烟、酒、浓茶、咖啡，还有过甜、过辣、 过凉、过酸的食物。不能进食过饱，晚上睡觉前尽量不要进食，为反流性食管炎患者进食的大致原则。在原则内的食物均可以选择，根据患者喜好，如早晨摄入不加糖的豆浆，进食面包，不要进食过油的食物如油条。反流性食管炎患者，主要要求要进食不引起反流或者减少反流的食物，还要结合本身的习惯，来进行选择。张昊主任医师消化内科3141980冠心病三餐食谱需要注意什么2023-04-01"冠心病三餐饮食要规律，切记不可以不吃饭，而且不能暴饮暴食。冠心病的三餐食谱，早餐时摄入清淡饮食，例如少量的喝牛奶、喝米粥，还可以吃一定的鸡蛋进行蛋白质摄入和补给。午餐应该尽量选择蔬菜、精致瘦肉、高蛋白饮食为主，但烹饪的方法不宜用过量的油脂和过量的盐分。晚餐要尽量摄入七分到八分饱，吃的热量和摄入的热卡不能过高，此时应尽量以低脂肪、高蛋白低碳水化合物为晚餐的食谱。"播放语音徐珊珊主任医师急诊科6505464iga肾病一天三餐食谱2023-04-09"IgA肾病如果没有出现肾功能不全，适当摄入蛋白质、低盐、低嘌呤饮食。早餐建议主食两片面包或者半个馒头、一杯牛奶、一个鸡蛋即可，不建议服用油条、咸菜，午餐主食是100g米饭或者一个馒头，建议新鲜的蔬菜和50-100g瘦肉水平的蛋白质摄入，可以是鱼，也可以是蔬菜炒肉丝之类的，晚餐适当减少摄入，建议50g米饭或者半个馒头，吃一点新鲜的蔬菜即可。如果出现了肾功能不全，整个一天的蛋白质摄入需要减少，另外lgA肾病每天的食谱中不建议有太多刺激性的食物，比如做菜比较辣、比较咸、比较油腻，以及油炸的食品，都不建议在饮食中出现。"播放语音王涌副主任医师肾脏病医学部5366683胆汁反流性胃炎三餐食谱2023-11-29胆汁反流性胃炎的患者三餐饮食最重要的原则是要清淡饮食，不要过油或油腻的东西不要进食过多即可。患者可以依据个人喜好或平时饮食习惯，在此基础上不要吃过多的油炸食物或含油脂较多的食物。比如早餐有些患者喜欢吃油条或者油煎的鸡蛋等，这些都要尽量少吃。还有含油较高的食物，比如红烧肉或烧烤等不要经常吃，而且要适量。第二就是要按时吃，一天三顿进餐的时间要固定，不要饥一顿饱一顿。每次进食不能过饱，否则会增加胃肠蠕动的压力，加重胃肠蠕动障碍。胆汁反流性胃炎主要是因为幽门部或十二指肠的协调性运动出现问题，导致十二指肠液体反流入胃内，出现胆汁反流。经过调整饮食、生活节律、生活习惯，创造治疗或改善胆汁反流的环境，同时口服减少反流的药物，比如吗丁啉、伊托必利等。另外保护胃黏膜的药物，可以避免胆汁对胃造成损伤，比如硫糖铝、铝碳酸镁等。这样处理后，胆汁反流可能会得到一定的改善。张昊主任医师消化内科2765964养胃三餐食谱2023-09-25其实没有真正起到养胃作用的三餐食谱，只是在患者胃病发作的时候，医生会建议食用利于消化的食物如大米粥、小米粥、瘦肉粥、热牛奶、藕粉、面条、面包、鸡蛋、山药、木瓜、南瓜、清蒸鱼等比较容易消化的食物。 慢性胃炎患者如果没有临床症状，饮食上可以不需要注意，正常饮食清淡饮食就可以。有临床症状的患者，建议可以使用药物治疗，如抑酸药联合护胃药或者利于消化的药物。平时生活中要注意规律进餐，定时定量，病情恢复以后一定要恢复正常饮食，以免胃的功能下降。播放语音陈和萍主治医师消化内分泌科2159082反流性食管炎三餐食谱2023-08-11反流性食管炎三餐的食谱，倒不一定说三餐要不一样，主要是反流性食管炎确实需要有一些忌口，有一些食物反流性食管炎不能吃的。反流性食管是因为胃酸往食管反流，胃酸刺激食管引起反流性食管炎的反酸、烧心症状。有两种可能，一种是因为胃酸的分泌过多，另外一个比较常见的是贲门的功能松弛，食管和胃的阀门松弛。所以有些食物可能影响反流性食管炎，比如过于甜的、刺激的都可以促进胃酸分泌，导致胃酸分泌的增加，会引起反流性食管炎的症状加重。所以反流性食管炎的时候，甜的东西要少吃，巧克力这类高脂肪的东西也可以刺激胃酸分泌，也要少吃。油腻的食物也要少吃，还有像胡椒、辣椒、花椒都存在刺激性因素，都可以刺激胃酸分泌的增加，导致反流的加重。饮酒也可以导致胃酸反流，或者导致贲门松弛，都会导致反流性食管炎症状加重。所以对于反流性食管炎来讲，主要是要避免甜的、油腻、辛辣刺激的食物。另外就是吃完饭以后要适当活动，避免吃完饭以后很快就坐下或者躺下，这些都会导致反流加重，这是反流性食管炎需要注意的一些事项。刘揆亮主任医师消化内科4698488高血糖食谱2023-07-12高血糖的食谱，对于糖尿病的病人来说，早餐适合主食量大概在一两到一两五，可以配一个白水煮鸡蛋，可以再喝二百毫升到二百五十毫升的牛奶或者豆浆；中餐可以配二两左右的主食、米饭、面食均可，蔬菜的量大概在四两到五两左右，蛋白质食物，也就是荤菜的量，大约在二两左右，晚餐跟中餐的食谱大致相同。 以上简单的食谱是对于一个正常体型，轻到中等体力劳动的糖尿病病人适用。如果是一个重体力劳动的糖尿病患者，可以在上面食谱的基础上适当增加主食或者蔬菜的量。播放语音张童副主任医师内分泌科8453271肝癌晚期三餐食谱2023-01-19"早餐建议清淡为主，午餐可适当添加一些蛋白质营养成分，晚餐也建议清淡为主。\n食物主要是以易消化、少渣、松软的食物为主，中间可适当添加新鲜水果。肝癌晚期如果合并门脉高压、食管胃底静脉曲张的患者，一定要注意饮食，禁忌坚硬、辛辣、刺激，更不能饮酒，否则容易引起静脉破裂出现呕血。如果合并大量的腹水，建议一定要注意水电解质的平衡，量出而入，以防腹水进一步增加。"播放语音孟泽武副主任医师肝胆外科76960822岁宝宝三餐食谱有哪些2023-09-04"2岁宝宝三餐饮食食谱有哪些，下面给你列举一个，早餐7点-8点，牛奶麦片粥，牛奶200mL，麦片和糕点25克，鸡蛋50克一个；上午10点，点心和香蕉60g；中午12点午餐，软米饭，软饭40克，豌豆炒猪肝，猪肝25g、豌豆50g，食用油3颗，盐适量；下午3点，点心和酸奶120mL；晚上6点晚餐，肉末饭菜，米35克、小白菜50g、猪肉末25克、食用油3克，盐适量；晚上9点，点心和牛奶220mL，这是一日三餐2-3岁儿童的膳食的例子供参考。"播放语音孙玲娣主任医师儿内科9310299阑尾炎患者三餐的食谱2023-04-18"阑尾炎患者，患病及治疗期间，一日三餐的饮食应以低脂肪、低蛋白的食物为主，最好吃流食。考虑到阑尾炎，尤其是急性阑尾炎，需要进行手术切除治疗，在手术治疗后需要短期禁食。之后三餐的安排，晨起可以吃熬制比较烂糊的小米粥、菠菜豆腐汤，也可以选择吃松软的全麦面包，外加含有优质蛋白的鸡蛋，增加身体抵抗力。午餐可以吃包子、水饺，容易咀嚼的食物或者喝八宝粥。晚餐可以选择吃清蒸鱼肉、鸡肉、油脂含量低的白肉，也可以喝一点牛奶，有助于身体恢复，注意不要选择辣椒、刺激性的食材，避免加剧身体不适感。"播放语音王靖红主任医师普通内科9925085胰腺癌患者食谱三餐是什么样的2024-04-29对于胰腺癌患者三餐的食谱，包括不同的主食调整、高蛋白食物的摄入和新鲜的蔬菜、水果。具体如下：1、早餐：胰腺癌患者的早餐要注意清淡和富有营养，因为多数胰腺癌患者都会伴有腹部不适、腹痛的症状，也可能会伴有厌油腻、恶心的情况。所以患者的早餐主要以清淡的粥类为主，包括大米粥、小米粥、红豆粥、红枣粥等，都可以适当给患者进食，而不建议患者的早餐进食油腻的粥类，比如各种肉粥，均不建议在早餐进行食用。此外，可以搭配部分发面的馒头、花卷作为主食，可以吃部分清淡的小菜以及适当的补充鸡蛋白；2、午餐：胰腺癌患者的午餐可以适当的丰盛，但仍要注意不能吃油腻食物，可以适当的吃鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等食物。如果患者没有明显的胃肠道不适，可以适当进食海参等这类高蛋白食物来补充营养，同时要补充新鲜的蔬菜和水果；3、晚餐：对于晚餐，不要吃得过饱和吃得过多，以免使患者出现胃肠道不适，进食的种类既可以包含优质的蛋白质食物、新鲜的蔬菜、水果，也可以适当的进食营养的粥类、汤类。邓立力主任医师肿瘤内科4865352糖尿病三餐详细食谱2023-12-03糖尿病三餐详细食谱如下： 第一、早餐可食用全麦面包50g再配无糖牛奶100g，餐后可以食用一个小苹果补充维生素，或者早餐食用一个馒头加上一杯300ml豆浆配一份凉拌黄瓜； 第二、午餐可食用300g面条、精瘦肉75g、洋葱100g、豆腐120g、午餐可食用不含脂肪的瘦肉适当补充蛋白质，增强抵抗力； 第三、晚餐可食用300ml玉米粥、一个馒头、一份清炒菠菜。糖尿病人每天所摄入的糖分是有严格规定的，因此应尽量避免含糖量过高的食物，如荔枝、龙眼、桔子等水果是禁止食用的，但是为了补充身体的维生维生素，维持身体健康，可以食用一些含糖量低的水果，如火龙果等。 糖尿病的一日三餐主要遵循少吃多餐的原则，餐后半小时应注意适当运动，消耗体内的多余的糖分和脂肪。播放语音王靖红主任医师普通内科4460670胃溃疡患者三餐食谱2023-08-04"胃溃疡是消化道的常见病，患有胃溃疡的病人，一日三餐饮食上的调整非常重要，一定要保证足够的蛋白质和维生素丰富，还要注意食物要柔软、清淡、易消化。可以在早餐前空腹喝一杯温热的蜂蜜水，蜂蜜具有杀菌和保护胃黏膜的作用。早餐可以选择高热量的稀饭，如小米稀粥、鸡蛋羹、牛奶、豆浆以及少量新鲜的水果。午餐可以选择富含蛋白质的食物，如软米饭、瘦肉末、鱼肉、紫菜、豆腐和豆制品，新鲜的蔬菜等。晚餐可以选择容易消化的食物，如烂糊的面条、馒头、青菜等等。"播放语音栾伟主任医师医学影像科48338752岁宝宝三餐食谱2023-12-13对于两岁的宝宝来讲，已经可以吃三顿饭两顿奶。 一般来讲建议早晨和睡前是两顿奶，一般每一顿是200-250毫升，也就是一天二十四小时的奶量是400-500毫升。 三顿饭是早饭、中饭和晚饭，这个时间基本上跟成人相似就可以了。 具体这三餐的一般建议是早餐可以吃一个鸡蛋羹，再加上一些主食也就是碳水化合物，蔬菜和水果。 午餐一般建议是除了米面这种主食以外，再加上蔬菜、水果，还有就是大概五十克的肉包括猪肉或者牛肉。 晚餐一般建议也是主食加蔬菜、水果，再加鱼、虾等等，可以交替的进行。播放语音肖娟主任医师儿科4424292甲减每天饮食三餐食谱2023-03-17"甲减是甲状腺功能减退症的简称，甲减患者的饮食与正常人一样，随意即可，主要是饮食搭配要合理。甲减的发生主要是由于甲状腺激素合成、分泌不足，甲状腺激素的合成，主要与碘元素和甲状腺组织是否完整有一定的关系。\n碘元素机体内一般都不太缺乏，主要是甲状腺激素合成的场所，甲状腺容易发生疾病，比如桥本氏甲状腺炎。碘-131治疗甲状腺以后，以及甲状腺手术切除以后，均会使得甲状腺激素合成的场所减少。上述疾病导致的甲减与饮食没有多大的关系，所以甲减的患者除了要注意用左甲状腺激素替代治疗以外，其它饮食与普通人一样，没有特殊的限制。"播放语音张人玲主任医师内分泌科2429685糖尿病人一周三餐食谱2023-06-21"糖尿病患者一周三餐的食谱，要根据患者的身高、体重计算出每天的大卡，再根据碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果进行总量的分配。早餐一般可以喝300ml左右的牛奶、一个鸡蛋、一两主食，主食可以食用粗粮，这样饱腹感强、升糖指数低。\n早餐占全天总热量的1\/5，中餐和晚餐分别占2\/5和2\/5。可以吃碳水化合物，主食是米饭、面条、馒头，都是可以的。蔬菜每天不超过一斤左右，蛋白质和肉每天的食用量是二两肉、二两豆腐，只要做到每天饮食搭配合理，进餐量不超过总的大卡即可。"播放语音张人玲主任医师内分泌科2734877

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