流感进入高发季，有疫苗可以预防，紧急提醒→

流感疫苗建议每年秋季接种，以提前预防冬季高发期的流感。 #生活常识# #育儿常识# #疫苗接种知识#

猝不及防

年还没来

流感先来了

目前我省流感已进入高发季

本次我省优势株是

甲型(H1N1)pdm09

就是我们常说的甲流

流感的传播速度快，感染范围广。人群对流感病毒普遍易感，尤其抵抗力弱的老年人和儿童随时可能“中招”。请听我们的专家怎么说

甲流与一般感冒怎么区分？

区别

甲流

普通感冒

病原体

甲型流感病毒，传染性强

鼻病毒、普通冠状病 毒等病毒，传染性弱

传染性

季节性

明显，一般在冬春季出现季节性高发，我省及一些南方地区 还会出现夏季流行高峰。

不明显

病程

7~10天

3~5天

并发症

中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎等

少见

关于症状区别，牢记四明显

流感除了有普通感冒的打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛外。还有以下四个明显症状。

1、高烧明显（38.9~40℃），短时间内的体温快速上升。

2、疼痛明显（头痛、咽痛、肌肉酸痛）。

3、疲劳乏力明显。

4、剧烈咳嗽明显。

老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等人群患流感后发展为重症的风险增加。

普通人群怎么预防流感？

“3招”教给你，很重要！

第一招：打疫苗！

每年接种流感疫苗是最有效的预防措施！

接种渠道

01

关注居住地所在的预防接种门诊。

02

关注“广东疾控”微信公众号➡️点击菜单栏“打疫苗”进入“粤苗”小程序预约接种。

03

一般建议在流感流行季节前尽快预约接种，对于未能及时在流感流行季节前接种的居民，在整个流感流行季节均可进行疫苗接种。

第二招：做防护！

戴口罩：在流感流行季节，乘坐公共交通工具、前往医院以及人员密集环境相对密闭场所，建议科学佩戴口罩。

勤洗手：勤洗手并注意正确洗手，避免用脏手触摸眼、鼻或口。

掩口鼻：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻，用过的纸巾应及时扔到垃圾桶内，及时洗手。

少聚集：流感流行季节，60岁及以上老人、5岁以下儿童、孕妇以及患有基础性疾病的患者等人群，尽量减少去人群聚集场所，如前往，应科学佩戴口罩。

勤通风：居家、学习与办公场所，建议每日开窗通风至少3次，每次不少于30分钟。

第三招：强体魄！

均衡饮食，充足睡眠，适量运动。

如果感觉不幸“中招”，怎么办？

首先不用慌！出现流感样症状应尽量避免带病上班、上学。重症高风险人群患流感后，应在医生指导下，最好在48小时内启动抗流感药物治疗，接触家庭成员、外出时尽量佩戴口罩。

一句话就是：安心休息，科学用药，做好防护，你好我好大家好！

居家治疗的时候怎么做避免传染给家人？

1、居家治疗的患者应做好个人防护，经常洗手，避免或减少与家人近距离谈话。

2、家庭成员中，指定专人照顾患者。照顾人应佩戴好口罩，做好防护。如条件许可，最好安排患者居住在有独立厕所的房间隔离治疗，并留意病人居住房间、使用厕所的清洁和通风。

3、居室要加强开窗通风。

4、对于重症高风险人群，应密切留意病情变化，如出现高热不退、病情加重等情况应及时就医。

/健康科普

本期封面：

撰文：李依红、庄雅丽

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