青年大学生不健康生活方式状况及其成因研究.doc

发布时间：2025-05-18 11:31

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青年大学生不健康生活方式状况及其成因研究

青年大学生不健康生活方式状况及其成因研究　　摘要：本文的目的是了解高学历青年的生活方式，为加强干预青年大学生不健康的生活方式提供依据。方法主要采用自行设计的“青年大学生生活方式调查表”对1750名本专科学历20～25岁的大学生进行调查。通过调查发现：大部分青年大学生存在不良的生活方式或行为习惯，这既有认知因素的错误或不足，又有教育因素的失职或缺失，还有综合性的诱发因素。青年大学生生活方式在新时期已经发生重大的改变，其生活方式状况不容乐观，应尽快采取有效措施予以干预。　　关键词：生活方式；健康；青年大学生；干预　　中图分类号:G455 文献标识码:A 文章编号:1006-723X（2011）07-0082-03 　　作者简介:郭振新（1968-），男，广东罗定人，广东云浮市罗定职业技术学院讲师，运动人体科学硕士，主要从事体育教学与运动人体科学研究。　　①符明秋《重庆市城市居民生活方式及体质的现状与对策研究》，西南大学,2006。　　②王洪《我国大学生体育生活方式的现状研究》西南大学,2006。　　一、问题的提出　　21世纪的今天，青年大学生的人生发展和成长碰到一些新情况和新问题。高速的社会发展伴随者深刻的社会转型引起大学生人生观和价值观的变化，极大地改变着青年大学生的生活方式，对青年大学生的学习、工作、生活和思想观念产生着深刻的影响。大学生生活方式在短时间内呈现出多元化、多样化、个性化、开放性等特点的同时，不健康的生活方式相伴凸现，日趋严重，对青年大学生的身心健康造成不利的影响，对青年大学生初次社会化的塑造完成造成阻滞，这不能不引起我们的高度重视和关注。据世界卫生组织预测，到2015年由于不良的生活方式引起的慢性非传染性疾病将成为人类的头号杀手。但是，生活方式对人的健康的危害是通过生活中的细节不断发挥作用的,极易被人忽视。①②有鉴于此，了解和掌握青年大学生不良生活方式的情况、种类、程度和成因，可对青年大学生健康生活方式养成教育的实践提供指向和指导，从而为加强整体干预，引导青年大学生构建合理的生活方式、预防生活方式疾病、建设健康校园提供重要的参考。　　二、研究对象和方法　　（一）对象　　在广东省5所高校，选取年龄在20～25岁之间、文化程度为大学本科和专科的男女青年大学生1750人为被试，其中男780人，女970人。　　（二）方法　　采用自编的“青年大学生生活方式调查表LSIQ-2009”于2009年9月至10月进行问卷调查。每所学校发放350份问卷，共发放问卷1750份，回收有效问卷1550份，有效回收率为88.6%。二周后对部分调查对象重测进行信度检验,信度为90.8%，结果符合统计学要求。　　（三）数据的处理　　数据输入和统计检验运用SPSSl1.0forWindows软件包进行。　　三、结果与分析　　为了深入了解和掌握目前青年大学生生活方式的状况，为加强青年大学生不健康生活方式和行为干预提供第一手的事实依据。我们对青年大学生在体育生活、睡眠、饮食、网络、药物、吸烟喝酒、黄赌毒等9大方面15个项目进行了问卷调查和考察。　　调查结果显示：总体上看，大部分青年大学生存在不良的生活方式或行为习惯，较为严重的问题依次是没有养成体育锻炼习惯、运动不足、睡眠不足、网络依赖、缺乏交流、滥用药物、久坐不动、饮食不规律、酗酒、偏吃洋快餐、赌博、吸毒、烟草依赖、不良性行为、经常出入娱乐场所等，其中只有睡眠不足、缺乏交流、滥用药物在不同性别间不具有统计学意义，其他方面均具有统计学学意义。　　进一步对青年大学生体育生活方式考察显示：没有养成锻炼习惯的青年大学生高达80.4%，其中男生为67.1%，女生89.0%，具有显著性的性别差异，显示出女生仍然是不锻炼一族的主力军；周锻炼2次以下、时间不足30分钟的青年大学生超过五成，高达63.1%，这进一步佐证了大学生没有养成体育锻炼习惯的实情。以上两点同时反映出青年大学生体育锻炼不足的事实和严峻性，也是青年大学生体质健康状况一些重要指标逐年下滑的根本因素之一。　　进一步对青年大学生作息时间及相关因素考察发现：青年大学生睡眠不足问题突出，高达50.1%的青年大学睡眠不足，这与40.5%的青年大学生每天上网3次以上的网络依赖有必然联系，而网络依赖者又与31.6%的青年大学生每天课余久坐不动4小时以上有紧密的关联。青年大学睡眠不足对健康的影响是显而易见的，网络依赖对身心的伤害更甚，轻者不思茶饭，重者身心遭到严重摧残，丢失性命。有专家严厉警告，21世纪，“网瘾”对社会的危害绝不亚于毒品对社会的危害。大学生作为新知识、新技术的当然拥有者、崇尚者和使用者，自然而然地成为使用网络的最主要人群。因此网络依赖或成瘾的问题也就更为严重。　　进一

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