“轻”已经成为了一种时尚……

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轻生活理念

在华灯璀璨、光怪陆离的城市里，轻生活渐渐成为了现代都市人所追求的一种理想生活状态，也成为了这个时代特有的生活理念。

对于“轻生活”，每个人各自的理解也许都会有差异，但总体都包含了四个层面：轻心、轻体、轻食、轻居。或许可以这么理解，轻生活其实就是对时光的斟酌。轻，与其说是一种形式，不如说是一种态度。‍

轻生活是一种减法的概念；现代人的生活无论是心理上或是外在，皆充斥着过多的负担与累赘，轻生活讲究的是一种丢掉的观念，也就是把一切简化到最简单的境界。

在这个纷繁复杂的物质世界中，轻生活的理念拥有越来越多的追随者。轻生活作为一种生活理念，席卷服装、家居等各个领域，将简约回归生活的本质，在简约之中发现不简单，适度的减法，在繁杂中找到属于自己的舒适感。

心理学家的研究发现，

在工作中，压力与绩效之间存在一个倒U形的曲线关系，即压力过高或过低，都会对人的工作绩效产生消极的影响，只有适度水平的压力，才能鼓励人们去争取最佳绩效。

因此，“重压力”应该保持在一个适度的水平，或是经过个体心态的调整，能够使之维持在一个相对适度的水平。‍

为了减轻身上不必要的负担，

让“生活节奏慢下来，生活心态静下来，生活压力放下来”显得非常必要。

轻装出行，才能走得更远；简单生活，才能纯粹快乐。‍

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