心理疗愈：七种神奇的疗愈能量，让你与自己和解，与生活握手

发布时间：2025-05-19 07:20

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人在成长的过程中，或多或少都会受到外界的影响和伤害，不可避免的会留下一些创伤。虽然随着年龄的增长，我们看起来已经长大了，曾经的那些创伤已经被忘记了。但是在我们的内心深处，却一直记着那些创伤，就像一个无助的小孩，藏在最深处，没有跟着身体一起长大。

内心无助的小孩，其实是一个人的另一个自己，一个被刻意遗忘的自己。为了疗愈内心另一个自己，你可以邀请他一起来尝试这7种宇宙疗愈的能量，让自己内心深处这些不好的记忆，慢慢的被消灭，让内心和身体一起长大。

1、责任的能量

小孩子在做出选择时，并不会考虑很多，不知道需要对自己所做的选择负责任，所以第一个能量就是责任。明白自己的责任，敢于承担自己的责任，让内心的小孩子长大，知道责任的意义和重要性。

责任的能量可以为你带来压力，但也会给你带来智慧和担当，帮你内心的小孩成长起来。

2、道歉的能量

小孩子在长大的过程中，会因为年龄小，即使身边的人犯了错，让自己受到了伤害，也很难接受到大人的道歉，所以内心会有不能释怀的过往和伤害。如果想要这个内心的小孩能够真正地长大，就要对曾经的那些伤害道歉。

道歉的能量，可以让自己敞开心扉，接收过往，慢慢化解曾经内心深处的不舒服，真正的豁达和长大。

3、宽恕的能量

接受道歉后的自己会变得豁达，会主动去宽恕别人和自己，也会去接受别人的宽恕。与曾经的自己和解，与身边人和解，当真正的宽恕了那些过往和不愉快的时候，也就会让自己变得轻松快乐起来。

宽恕的能量可以让自己与这个世界和解，曾经的愤怒不甘都被宽恕溶解，自己也会变得轻松和愉悦，

4、爱的能量

爱是这个世界最厉害的能量，爱可以疗愈所有的创伤，包括我们内心的小孩。爱可以让内心的小孩变得自信，重新找回爱的能量，学会爱自己，也学会爱别人。让自己和身边人都处在充满爱的，暖洋洋的环境中。

爱的能量，可以让自己找回爱，爱自己也爱别人，实现心灵的真正快乐，在爱的滋养下，真正的成长。

5、臣服的能量

这里的臣服不是卑躬屈膝，而是学会接受，低调谦卑下来。将内心所坚持的不甘，身体所坚持的不适，身边所坚持的不好关系，通通都放下，将曾经抗拒的能量，释放出来，让接受的能量流动起来，无论好坏都坦然接受，不死撑。

臣服的能量，可以让一个人放下曾经不好的过往，接受真实的自己和真实的生活，越是臣服就越强大。

6、感恩的能量

感恩看似是一种付出，实则是一个收获的过程，感恩是一个看不见的福气，你越是懂得感恩，围绕在周边的福气越多，不懂得感恩的人，内心、身体和环境里的福气都会枯竭，懂得感恩的人，则是福气满满，心灵和身体都充满了能量。

感恩的能量，可以让一个人周边充满正能量，能够用身边的福气抵抗很多困难和挫折，是一个无意间不断收获的过程。

7、放下的能量

放下那些没用的东西、人和习惯，才能踢开路途中的绊脚石，再次迈开步子向前走。所以放下是美丽的，懂得得失，正确处理那些本该失去的东西，才能在后面的路途中得到一些东西。

放下的能量，能够消除内心的郁结，让内心得到真正的自由。

心理的成熟与否，与年龄无关，需要自己慢慢的淬炼才能真正地长大。所以我们一定要经常关注我们内心的小朋友，帮助它做正确的选择，利用上面的7个能量给心灵做疗愈。