5种适合摆在卧室的植物，清新空气，改善睡眠环境和质量！

室内摆放植物可以增加氧气，改善卧室的睡眠环境 #生活知识# #家居常识# #绿化装饰#

说起最让现代人头疼的事情，自然是少不了失眠了。一晚晚睡不着，精力再旺盛的人，也会被折磨的形销骨瘦，别提有多痛苦了。因此，为了改善睡眠环境、提高睡眠质量，许多朋友会选择在卧室摆上一些植物。不过，卧室摆植物虽好，那也要在选对植物的前提下。那么，接下来就为大家介绍5种适合摆在卧室的植物，改善睡眠环境、提高睡眠质量，助你一觉睡到天亮，一起来看看吧！

一、鸿运当头

鸿运当头可以在夜间吸收二氧化碳，并且可以释放出氧气，瞬间让卧室变成氧吧，卧室养上1盆，改善睡眠环境，助你一觉睡到天亮！养护鸿运当头时，鸿运当头喜欢湿润的环境，通常的浇水频次为5-7天。入秋以后，鸿运当头生长减缓，应适当控制浇水和喷水。进入休眠期后，要控制浇水，保持盆土微潮即可，盆土不干不浇水，盆土过湿易烂根。叶筒底部保持湿润，但不要给水太多，以免造成腐烂。

二、长寿花

长寿花可以在夜间释放出氧气，将它养在卧室里面，可以让家人睡得更加安心。在长寿花的养护过程中，不烂根是长得快的基础。浇水不能过勤，平日盆边准备个小竹片，插进去再拔出来，表面干燥不带土，就可以浇水了。此外，还可以在盆土表面撒一层骨粉，浇水的时候就会顺着水分下渗，能够为长寿花补充营养。也可以买一点叶面肥，喷在叶子上，能让叶子长得很大，油绿锃亮。

三、虎皮兰

说起适合摆在卧室的植物，自然是少不了虎皮兰啦！虎皮兰的净化能力超强，可以有效的净化室内的甲醛、苯等有害气体，并且还可以释放出氧气，被人称之为“天然的清道夫”，所以一定要在卧室里养上一盆。养护虎皮兰时，浇水的频率不要太频繁，2-3天浇一次即可！土壤干燥的时候再去浇水，若是土壤是处于湿润的状态，就不用再次浇水，浇水量太大或者是浇水太频繁，就会出现积水导致根部很容易腐烂。

四、蟹爪兰

蟹爪兰可以在夜间吸收二氧化碳，并且释放出氧气，可以让居室空气清新自然，还是很适合摆放在卧室的！而在蟹爪兰的养护过程中，在它生长期的时候，要多浇水并浇透水。夏季它会进入到休眠的状态，因此要减少浇水，只要时刻保持土壤湿润微干即可，千万不要让花盆里出现积水，不然会导致根部缺少氧气而腐烂，冬季春季可以间隔7-10天浇水。

五、芦荟

芦荟翠绿的颜色，让人身心放松心情愉悦，而且晚上还能吸收空气中的污浊，使睡眠环境更加洁净，提高空气品质，让家人休息的更好。养护芦荟时，芦荟生长需要有充足的光照，它不耐荫蔽，必须在全光照环境下进行养护。芦荟养护需要宁干勿湿，干透浇透。因为它是肉质植物，所以有一定的保水能力，比较耐干旱，但是怕积水。

5种适合摆在卧室的植物，就为大家介绍到这里啦！

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