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中医周立华教授：【“病”从口入，吃饭是个大学问】
这次流感，很多人发现吃什么牛奶蛋白质？还不如吃点生姜管用。
饮食上早就不再高热量摄入了，全部调整为适合身体的饮食结构，让身体得以休整，反更利于正气恢复。
原本酸苦甘辛咸，五味入五脏，然而，过食则伤本脏。比如甘入脾，适当的可以养脾胃中焦，小建中汤之饴糖便是此理。
而过食，每天吃很多甜食，超过了脾胃运化的能力，反而成了负担，壅滞了中焦，这个时候，代谢性...

中医周立华教授：【“病”从口入，吃饭是个大学问】这次流感，很多人发现吃什么牛奶蛋白质？还不如吃点生姜管用。饮食上早就不再高热量摄入了，全部调整为适合身体的饮食结构，让身体得以休整，反更利于正气恢复。原本酸苦甘辛咸，五味入五脏，然而，过食则伤本脏。比如甘入脾，适当的可以养脾胃中焦，小建中汤之饴糖便是此理。而过食，每天吃很多甜食，超过了脾胃运化的能力，反而成了负担，壅滞了中焦，这个时候，代谢性...

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