工作压力 / 快乐生活

学会在压力下寻找快乐，让工作与生活相得益彰。 #生活乐趣# #生活趣味盎然# #工作之余的快乐时光#

工作压力 / 快乐生活

压力本身其实是一种中性的驱动力，可以给予我们奋斗的动力，但当压力过大的时候，却会令我们觉得情况不受自己控制，反而会令动力减低。简单来说，当一些与工作有关的因素，例如对工作者的要求，未能与工作者的能力或期望配合时，而工作者本身对这些因素缺乏控制能力，便会出现工作压力了。

  压力是会累积的，在感觉到压力的初期如不及早加以处理，压力感便会贮积起来，日益增加。而工作压力是可以影响到你的健康丶与家人丶朋友及同事的关系丶工作及生活的其他方面。职安局提供有关工作压力的套件及工作坊，介绍工作压力的来源丶工作压力对健康的影响丶压力管理策略以及处理压力的方法，以促进雇员的职业健康及提升机构生产。

刊物

名称类型出版机构工作压力管理自用套件书籍职业安全健康局工作压力管理书籍职业安全健康局工作压力单张职业安全健康局工作与压力单张职业安全健康局压力管理做得好 心情轻松无烦恼海报职业安全健康局

训练课程

课程名称如何减少工作压力 (ST)大笑瑜伽减压工作坊 (YOGA)

网址：工作压力 / 快乐生活 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1007576

相关内容

快乐生活快乐工作压力管理课件.pptx
管理压力、健康工作、快乐生活
05压力情绪管理，快乐工作快乐生命
缓解心理压力 快乐工作生活
梁芯萌：“快乐工作、快乐生活”——压力与情绪管理
我工作我快乐压力管理模板,我工作我快乐压力管理文档下载
释放压力,快乐 工作.ppt
快乐工作，快乐生活（管好员工压力，保持企业兴旺）
快乐工作•快乐生活——职场情绪压力管理 1天
高效工作快乐生活情绪与压力管理.docx

随便看看