学校举办心灵讲坛“幸福生活的核心要素”主题讲座

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学校举办心灵讲坛“幸福生活的核心要素”主题讲座

来源：学工处发稿时间：2024-10-11浏览次数：62

（通讯员 杨子航）为进一步加强大学生心理健康教育工作，提高大学生心理健康水平，培养学生积极向上的健康心态，学校于9月26日下午在流芳校区图灵报告厅举办心灵讲坛主题讲座。

华中农业大学大学生社会工作系副教授许彩丽以“幸福生活的核心要素”为主题，从“我们为何讨论幸福议题？”“探讨幸福是什么？”“剖析走向幸福的阻碍。”“通往幸福的路径”四大方面，以通俗易懂的语言、生动鲜活的案例深入浅出地介绍了积极心理学的相关理论，并从贴近学生生活的视角向同学们讲述了如何利用相关理论在生活中进行自我调节，获得积极情绪，感受身边的幸福。

整场讲座主题鲜明、内容丰富，理论与实际相结合，帮助同学们了解幸福的意义，理解幸福的多种内涵，学习从积极情绪、人际关系、投入、成就和意义五个核心要素构建通往幸福的路径，多方面提升幸福感。

本次讲座由学生工作处、心理健康教育中心主办，机电工程学院承办。机电工程学院党委副书记谢姗姗，校心理健康教育中心常务副主任雷辉，学院辅导员杨子航、魏想、牟禹恒，各年级心理委员、寝室长及学生代表150余人参加讲座。学校不定期开展不同主题的心灵讲坛，宣传、普及心理健康知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义，引导学生增强调节情绪、应对挫折、适应环境的能力，有效促进大学生身心健康发展，营造良好和谐的育人氛围。（审核 严敏、谢姗姗）

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