第三届“谷雨养生”科普宣传周活动正式启动——护理部携手助力健康生活，共赴中医养生之约

发布时间：2025-05-23 13:03

《中医养生之道》：结合传统中医理论的健康生活方式实践 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #疾病预防读物#

春日谷雨至，养生正当时。在这万物生长的美好时节，唐山市中医医院护理部正式启动第三届“谷雨养生”科普宣传周活动。此次活动以传统节气“谷雨”为契机，结合中医养生理念与现代健康知识，为市民带来一场实用、生动的健康科普盛宴，助力大众提升自我保健意识，拥抱健康生活。

活动主题：顺应自然，谷雨养生

谷雨是春季最后一个节气，此时雨生百谷、气温渐升，正是调养身心、预防疾病的关键时期。本届活动围绕“饮食调理、运动保健、情志养生、慢病防护”四大核心板块，通过线上线下相结合的形式，为不同人群量身定制科学养生方案。

4月18日上午，医院东、西院区门诊大厅同时启动义诊活动，正式拉开“谷雨养生”科普宣传周的序幕。中医专科护士现场展示中医特色适宜技术，开展体质辨识，因人制宜指导健康养生知识。市民现场体验中医特色技术的神奇治疗魅力。温灸刮痧，温经散寒，扶阳固本，缓解关节疼痛、体寒乏力；耳穴贴压，调节脏腑功能，助眠降压，轻松应对亚健康；穴位推拿，缓解疲劳，调理气血，促进身体健康。