【基层动态】惠民社区工会开展职工心理健康知识讲座

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（来源：临泽工会）

为进一步关心关爱社区干部职工的心理健康，缓解职工工作压力，引导职工正确调节情绪，提高职工的工作效率和生活质量。近日，惠民社区工会邀请临泽县职教中心心理咨询师李老师开展心理健康讲座，共有30余名社区职工参加。

讲座中，老师就心理压力与健康的关系、压力应对策略等方面，做了生动的阐述和讲解，向大家传授了心理健康知识及心理疏导的基本方法和技巧，通过具体的事例教会大家如何识别常见的心理问题。同时，老师还利用互动小游戏让大家在参与过程中感受情绪变化，引导大家通过运用情绪管理、转换心态、改变认知等方法释放工作压力、养成积极乐观的心理健康理念和生活方式。

讲座受到了参加职工的欢迎，大家纷纷表示，此次活动帮助大家树立了正确的心理健康观念，掌握了科学的心理调节方法，今后也将保持积极健康的心态面对生活和工作中的压力。

下一步，惠民社区工会将继续关注职工的心理健康，帮助广大干部职工做好压力疏解和心理赋能工作，不断提升职工获得感、幸福感、安全感，让广大干部职工以更加积极向上的生活态度、更好的精神风貌投入到日常工作当中。

来源：惠民社区工会

编辑：冯静茹

审核：赵 丽 李玲芳

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