怀柔区举办“领导干部的压力与情绪管理”专题讲座

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（来源：怀柔组工）

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为进一步提升领导干部心理健康素养和履职能力，按照干部教育培训计划安排，8月11日下午，怀柔区举办“领导干部的压力与情绪管理”专题讲座，邀请中国科学院心理研究所关梅林教授为大家作辅导。本次培训通过视频会议系统、采取“主会场+分会场”的形式举办，共有全区自主报名选学的处级、科级干部、公务员和来自山西省平顺县的领导干部共计1200余人参加培训学习。

关梅林教授以“传球活动”视频开场，从压力管理的途径与方法、负面情绪的自我调节和积极心态建设等方面，通过大量生动案例，给大家分享了压力管理和调控情绪的有效方法，诠释了积极心态对个体生存和发展的重大意义。对于激发领导干部学习心理健康知识、了解心理行为规律、用科学方法指导工作与生活，具有较强的指导意义。

学员们表示，通过本场讲座，对压力管理、负面情绪的自我调节和积极心态的构建有了较为系统、全面的认知。在今后的工作和生活中，要保持阳光心态，以发展的眼光处理工作中存在的问题，使职业压力转化为可持续发展动力，为全力推进科学城统领“1+3”融合发展和答好“展翅腾飞看怀柔”的时代答卷作出积极贡献。

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