热爱体育运动，收获逆龄人生

热爱运动的人往往热爱生活，热爱摄影 #生活乐趣# #生活体验# #运动乐趣发现# #摄影爱好#

colorful aging life

银尚达人秀

为引领全省离退休老同志积极“追求时尚、争当达人”，浙江省委老干部局携手浙江FM99.6，共同推出在“浙”里，潮生活——2021浙江省老干部“银尚达人秀”系列宣传活动。让我们走近这些达人，共享乐龄乐活的美好生活吧！

每晚7点半，在绍兴市越城区某小区的健身场上，市老年人体育协会主席施淑汝的“健身气功班”准时开班，周边居民聚集在一起习练八段锦，大家亲切地称她为“施老师”。

☆ 绍兴体育推广达人——施淑汝 ☆

施淑汝今年64岁，身形矫健，精神矍铄。退休前，她曾担任绍兴市越城区领导职务。2011年开始，施淑汝喜欢上了健身气功。“健身气功比较舒缓，没有特殊的场地要求，一个人在自家阳台就可以进行，十分方便。”

2014年，施淑汝被选为绍兴市老年人体育协会主席。“接过接力棒，我认为自己要更加专业，才能更好地为老年体育工作做贡献。”进入老年体协的第二年，施淑汝便参加了一级社会体育指导员培训，并经过三年多的培训、考核，施淑汝完成了国家级社会体育指导员的认证。经过国家体育总局的相关培训，施淑汝对群众体育工作、老年体育工作的开展有了更系统的认识。去年，施淑汝还拿到了高级健身气功教练的资质。“虽然是业余教练，但我也有了专业的技能，带动周围的人参与全民健身。”

在绍兴老年人群体中，脊柱关节保健操十分流行，这是绍兴市老年体协的推广项目之一，而这套操的“一号推广人”就是施淑汝。“这是我偶然间学会的，觉得这套操十分适合老年人，就多次向教练请教学习，并通过协会的微信公众号向全市老年人推广，反响很热烈，效果很不错。”

今年5月召开的“迎亚运 展风采”绍兴市第十一届老年人运动会,是老年体育事业发展的一次大展示，掀起全民健身热潮的生动实践。施淑汝说，拥有无龄感的心态很重要。坚持运动不仅可以强身健体，更能够让人逆龄。她鼓励退休的朋友们，都要积极动起来。

在施淑汝的带领下，绍兴市老年体协深入基层乡村，深入养老机构，积极创建老年体育现代化示范村（活动基地），已获评五星级、四星级、三星级示范村（活动基地）3个、13个、25个。

文明其精神，野蛮其体魄，

体育代表着青春、健康、活力，

体育关乎人民幸福，关乎民族未来。

秋风劲，胜春光，

老有所健，体育强国。

老骥思千里

飞鸿阅九洲

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《银尚达人秀》系列宣传活动微信

1.千锤百炼中“敲”出中国梦

——杭州铁艺达人厉柏海

2.非遗文化是老祖宗留下来的宝贝

——湖州非遗传承达人徐亚乐

3.妙笔传递健康之声，山野“少年”正年轻

——丽水养生写作达人徐龙年

4.摄影界的“城市见证人”

——宁波摄影达人张汉楚

5.皮影戏是生命的一部分

——嘉兴非遗传承达人张坤荣

6.解锁长寿的密码：保持学习力

——金华学习达人李德祥

7.热爱体育运动，收获逆龄人生

——绍兴体育推广达人施淑汝

8.退休了一定要有热爱

——台州二胡演奏达人张觉平

9.梦回青春芳华，唱出浙江最美一“角”

——温州越剧达人贾小萍

10.“美”是一种心态，什么时候都不晚

——舟山舞蹈达人吴萍儿

11.“临海词调”传承的“变”与“不变”

——台州非遗传承达人包雅文

清晨阳光

11月11日—12月28日，本台退休朋友专享定制节目《清晨阳光》推出“银尚达人秀”专栏，每周三——周五早间6点至7点，展播全省20位银尚达人的退休故事，引领全省长者朋友追求时尚，争当达人！

节目主持人：苏婷

网址：热爱体育运动，收获逆龄人生 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1021588

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