师大社区开展关爱老年人营养 膳食搭配讲座

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　　为增强老年人保健意识，更好保障老年人身体健康，对湖街道工会联合会联合师大社区工会委员会在师大社区新时代文明实践站开展“关爱老年人营养膳食搭配”主题健康讲座。

　　讲座中，福建省营养师协会的老师深入剖析了老年人身体特点和营养需求，阐述了营养膳食搭配的重要性与原则。她从营养素摄入比例、食物营养价值，到烹饪方法等方面，用通俗易懂的语言和生动案例，将复杂知识趣味化，为老人带来精彩实用的健康课。比如，在讲解蛋白质的重要性时，许老师以鸡蛋为例，说明其富含优质蛋白质，是老年人补充营养的优质选择之一。 

　　通过营养师对均衡膳食的解读，使老人走出很多固有饮食误区，营造了全民健康生活方式的氛围，图文并茂的讲解更是受到了居民的欢迎。“合理膳食，健康一生”科普讲座的开展，增强了老人群众的食品安全意识，为老人的健康打下了坚实基础 

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