季节不同饮食也要不一样吗？

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季节不同饮食也要不一样吗？

女，38岁 2018-05-01 20:55

病情描述:

我们在不同气候的季节里吃的饮食也要不一样吗？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-01 21:51

人们在不同气候的季节里饮食也要和气候相适应，如冬季天气寒冷，应多选用温热食物以增温祛寒，并佐以辣椒、花椒、肉桂等辛热之品以增加温热的功效。夏天气候炎热，应多选用寒凉食物以消暑解热，如主食多吃小米、大麦类食品，多喝些绿豆汤，多吃些水果、西瓜等寒凉食物。

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