春夏秋冬应怎样饮食？

发布时间：2025-06-14 07:28

饮食上应遵循‘春夏养阳，秋冬养阴’的原则。 #生活常识# #养生常识# #四季养生#

春夏秋冬应怎样饮食？

女，31岁 2018-06-20 17:23

病情描述:

每次季节交替的时候我的体质就会下降，还经常感冒，打喷嚏，那每个季节怎么吃健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省中山医院 2018-06-20 17:48

每个季节养生的方法和饮食都不一样，还要根据自然规律的变化调节口味，如春季宜减酸增甘以养脾，夏季宜减苦增辛以养肺，秋季宜减辛增酸以养肝，冬季宜减咸增苦以养心。

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