十大健康热词新鲜出炉，年度健康大事与你息息相关！

发布时间：2025-06-14 15:45

情绪健康与身心健康息息相关 #生活知识# #健康生活# #情绪#

健康时尚新趋势

2021

中国家庭健康大会

《时尚健康》公布十大健康热词，盘点年度健康大事

2021年12月15日，在“2021年中国家庭健康大会·健康时尚新趋势分论坛”上，《时尚健康》发布2021年度十大健康关键热词，并携手健康领域多位专家，解析健康时尚新趋势。知名演员蒋勤勤女士获颁时尚健康年度健康榜样人物，健康中国行动推进办相关领导、权威专家、健康企业代表、众多媒体齐聚一堂，共话健康新趋势。

参与大会领导、专家莅临指导

北京协和医院前院长陆召麟莅临现场指导

权威指数报告，解读健康国情

12月15日，“2021中国家庭健康大会”在北京举行。本届大会由中国计划生育协会、全国爱卫办指导，全国妇联妇女发展部、国家卫生健康委人口文化发展中心联合指导，中国家庭报社主办，大会发布了《2021中国家庭健康指数报告》，《家庭健康促进行动倡议书》，让健康成为新时代的家风！

国家卫生健康委规划司爱卫工作办处长王璐在分会上发表了讲话，强调健康是时代的主题，健康是良好的家风，健康是永恒的时尚。文明健康绿色环保生活方式，是新时代的健康时尚新趋势。让健康的知识和技能深入每个家庭，让家庭中的每个人都以健康为美，让追求健康成为全社会的新风尚！

《中国家庭报》张红苹社长针对《2021中国家庭健康指数报告》（以下简称《报告》）做出了独家解读。报告中指出，在过去的一年内，我国居民的健康意识有显著提升，居民健康观也具有鲜明的时代气息。“健康家风”成为落实国民健康战略的又一有效途径，健康管理应当成为家庭的共同目标。“让健康成为中国家庭的新时尚”。

在《2021中国家庭健康指数报告》中，家庭口腔健康问题首度进入《报告》，数据显示超过80%的被调查者遭受过口腔问题的困扰。基于此，《时尚健康》与《中国家庭报》联合发布《0-120岁家庭口腔健康手册》，希望推动更多家庭养成早晚刷牙、餐后漱口的口腔护理习惯。在此次大会上荣获2021中国家庭健康责任企业的云南白药健康品公司，一直致力于推动国人口腔健康。

国家卫生健康委规划司爱卫工作办处长王璐现场致辞

中国家庭报社长&总编辑张红苹现场致辞

十大健康热词，盘点关键脉络

以健康中国行动15个专项行动为指引，《时尚健康》邀请各领域健康专家共同参与，结合本年度的热点事件与专业健康报告，发布了本年度十大健康热词：疫苗、乳腺癌、心理健康、睡眠、科学运动、血糖监测、心脏健康、脱发、口腔健康、居家健康，《时尚健康》主编张焱女士在现场就2021年度健康关键词进行了多角度、多层次的解析。张焱女士以媒体视角强调了知行合一对于健康管理的重要性，并表示《时尚健康》作为媒体，希望让时尚成为健康的力量，也希望通过时尚的力量，让健康流行起来，同时也鼓励每个人成为自己健康的第一责任人，把握住健康和未来。

《时尚健康》主编张焱解读关键词

健康专题分享，权威专家指导

《时尚健康》特别邀请权威专家，从体检与健康管理、居家环境清洁、消化道疾病预防、女性健康及生酮饮食和营养治疗等几大健康专题进行了专业分享。

在本次的分会上，北京市体检中心副主任钱文红主任分享了关于定期体检的重要性。当前北京市具备资格的体检中心达到250余个，在“非典”疫情过后，我国居民对体检的重视程度有明显的提升。大数据显示，乳腺结节、甲状腺结节更在女性受检群体中呈现多发趋势；慢性病成为受检人群最为关注的健康问题，在受检老年人群中，70%或患有慢性疾病。钱主任同时提出了健康管理个性化的重要性，以选择牙刷为例，强调需要结合自身成长经历，接受科学的健康指导。

北京市体检中心副主任钱文红

分享关于定期体检的重要性

北京协和医院变态反应科副主任孙劲旅，围绕“居家清洁”主题，从尘螨出发，深入浅出地阐释了居家生活中过敏、荨麻疹的疾病的发病原因，以及针对性的清洁方式。孙主任表示，要想控制尘螨，减少活螨总量、减少病人在尘螨中暴露的时间是关键；开窗通风、经常清洗、使用强吸力的密封型吸尘器都是有效的途径。家庭应采取科学的除尘方式维护室内居家健康，预防过敏性疾病。在此次大会上荣获2021中国家庭健康责任企业的戴森（中国）公司，多年来持续关注室内健康问题，其吸尘器产品凭借高效除尘表现和卓越的多重整机密封过滤系统，可有效吸附并锁住肉眼不可见的尘螨及灰尘颗粒物，有效减少清洁过程中产生的二次污染，为人体健康及洁净的居家环境保驾护航。

北京协和医院变态反应科副主任孙劲旅

分享关于家庭的卫生清洁专题

中日友好医院中医消化科副主任张喆则指出“幽门螺2旋杆菌感染”已经成为当代人肠胃健康的重大隐患。据统计数据显示，幽门螺旋杆菌感染率59%，其中10%可能导致慢性胃炎，15%可能导致消化性溃疡，1%甚至可致胃癌发生。国内已经有成熟的抗生素联合治疗方案，但需警惕的是，患者即便根治后也有再次感染的可能，因此需要重点避免家庭成员间的交叉感染。张主任建议在家庭中推广分餐制，同时也需要注重呵护口腔健康，适当改变饮食习惯，保持良好的心理状态以及充足的睡眠。

中日友好医院中医消化科副主任张喆

分享关于幽门螺杆菌的专题

北京肿瘤医院妇科主任高雨农分享了宫颈癌的三级预防手段。“三级预防”可以称为宫颈癌的“绝杀”手段：一级预防为HPV疫苗的接种；二级预防分为宫颈定期体检以及癌前病变的及时治疗，中断演变过程对于防止病变具有决定性的意义；三级预防则是最后的封口，以我国目前的医疗技术发展水平，宫颈癌病人已经可以得到专业化的有效治疗。

北京肿瘤医院妇科主任高雨农

分享关于宫颈癌预防的专题

最后，中国抗癌协会青年理事会常务理事江波博士，从营养学视角分享“食物即药物”的健康新观念与临床治疗实践。江博士以生酮饮食为核心，将多年的临床数据与典型案例结合，将生酮饮食应用于多囊卵巢综合征、压力性尿失禁等疾病的营养干预与治疗，刷新了大众对生酮饮食及营养治疗的认知。

中国抗癌协会青年理事会常务理事江波博士

分享关于生酮饮食的治疗

榜样人物揭晓，健康楷模先行

作为2021中国家庭健康大会健康家庭推荐官的蒋勤勤女士，获颁时尚健康2021年度健康榜样人物，蒋勤勤女士在获奖感言中也提及了家庭健康的重要性：“家庭健康关系到我们每个人的幸福指数与生活质量，更关乎到整个国家的良性发展。作为个人而言，将在未来的日子中，会不遗余力地发挥自身的影响力，为传递健康、时尚、阳光的健康生活方式而努力。”

知名演员蒋勤勤女士获得年度健康榜样

健康圆桌论坛，引领运动风尚

在分会场最后，《男士健康》执行主编王可心主持了以”家庭健身新风尚“为主题的圆桌论坛。论坛邀请了运动营养师于良老师，知名时尚健身博主赵宇豪，健康有益CMO董杰,共同探讨居家健身的新趋势。在论坛现场，赵宇豪带领与会嘉宾进行了简单有效的肌肉拉伸运动，并根据自身丰富的训练经验，针对居家情景的健身需求推荐了有趣易学的健身方案。于良作为服务过奥运冠军的营养师也提醒广大运动爱好者，业余训练相对应的健康营养方案和专业运动员有所不同，应该针对个人身体情况定制，做到因人而异。

健康有益CMO董杰以行业视角特别与我们分享了前沿科技健身产品，通过高科技设备结合AI技术，能够让居家健身的动作更科学、更有效，同时也能够避免运动意外伤害。

《男士健康》执行主编王可心，运动营养师于良老师，知名时尚健身博主赵宇豪，健康有益CMO董杰

创刊21年以来，《时尚健康》一直致力于以健康引领时尚。如今，健身已成为最时尚的生活方式。相信通过时尚的力量，可以让万千家庭爱上健身，“让健康成为新时代的家风”！

感谢，云南白药口腔，SlimFast 摇摇即饮奶昔，SlimFast 低卡巧克力零食棒，每日黑巧燕麦奶黑巧力，胶囊茶语，为分会场提供的伴手礼。

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