兴旺社区开展“‘食’全‘食’美 健康怦然心动”中医养生保健知识宣传活动

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    为提升社区居民健康素养，普及中医养生知识，2月19日，滨河街道兴旺社区精心组织了“‘食’全‘食’美 健康怦然心动”中医养生保健知识进社区宣传活动，吸引众多居民热情参与，现场气氛热烈。

    活动伊始，来自中医医院的资深医生带来了一场别开生面的食谱宣传讲座。医生结合春季特点与常见病症，深入浅出的讲解食材搭配与养生功效，从日常饮食细节入手，为居民定制实用健康食谱，让大家明白“药食同源”道理，学会通过饮食调理身体。现场还为大家讲授了养生的主要穴位和正确的按摩手法，互动环节时居民根据自身实际情况进行咨询，获得专业的健康指导。

    随后，八段锦健康操环节将活动推向高潮。在专业医师带领下，居民们一招一式认真学习，舒展身体。八段锦动作优美、节奏舒缓，兼具强身健体与修身养性功效，深受居民喜爱，现场充满活力。除知识讲座与健身操，社区还贴心安排了中医理疗服务，专业理疗师为居民提供耳穴、推拿、拔罐等体验，耐心解答疑问，普及日常保健方法，让居民亲身感受中医理疗魅力，提升健康意识。

   “中医药是我国的国粹之一，中医药养生保健越来越受到大家的欢迎和热爱。通过这次讲座，增进了我们中老年人对健康养生知识的了解，增强了自我保健意识。”社区老党员郝巴图说到。

    此次活动，兴旺社区将中医养生知识与服务送到居民身边，丰富健康生活知识，增强居民自我保健能力，获得一致好评。未来，兴旺社区将继续开展多样健康活动，助力居民拥抱健康生活。

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