看治愈系电影，过温暖年——家庭治疗师为全家精选8部暖心片

看一部治愈系电影，让平凡的日子充满温暖。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #平凡生活的精彩瞬间#

本文转载自公众号：ADHD与执行力

作者：惠之妈妈

说教和唠叨，父母们理性上知道这两招是无用的，却很自然地运用自如。直到“战斗”频频发生，我们才会意识到关系优先的重要性。于是， 我们琢磨着如何建立关系。对不少父母来讲，陪玩，由于自身童心丧失的速度太快，已经不太会玩了；陪吃，吃的东西毕竟有限，还有面临控制体重的危险；陪聊，突然发现对孩子知之甚少，聊两句就无法进行下去……

电

影

这个假期，惠之妈妈强烈推荐一项耳熟能详的活动：一起看电影。有意识选择一些电影，可以集教育、娱乐和关系于一体，想要的功能全部兼顾！

如果和别人不一样，会怎么样？

无论父母还是孩子，我们都很容易被生活中点滴事情所困住，而难以从一生、一个大局来看事物。而电影，则可以在短短的两小时左右的时间里，经历我们可能要用一生才能经历体会的一些人生功课。

生活中有很多难处和挑战

父母会焦虑

我的孩子什么时候能够像隔壁家小孩，又乖成绩又好？

孩子被诊断有ADHD（注意力缺乏多动冲动障碍），怎么办？

为什么我的孩子一根筋，和小伙伴难相处？

我的孩子老是被学校老师投诉，怎么办？

孩子会困惑

为什么我和别人不一样？

我常忘记东西，为什么他们总说我是故意的？

被别人排挤嘲笑，我不知道如何和人打交道？

如果我口吃，我有抽动，我是坏孩子吗？

如果我长相和别人不一样，还会有美好人生吗？

一起来看看这些电影吧

1

《驯龙高手》

（How to Train Your Dragon）

生活在博客岛上的维京少年希卡普，从小就感受到自己处处与别人不同。而且所有博客岛上的人们都这样认为。“他从来不认真听。”希卡普的爸爸这样描述儿子，“他的注意力像麻雀那样的短……我带他去钓鱼，他去打怪兽！” 维京人成天都琢磨如何杀死龙，希卡普却要和龙做朋友。在所有维京人看来，希卡普彻彻底底就是一个怪人。难怪作为首领的爸爸看着他就摇头，极度苦恼自己怎么有一个这样孺子不可教的儿子。周围的人也欺负和取笑希卡普。他的种种行为，都成为大家的笑谈。

希卡普的这些特征，对于家有注意力缺乏多动冲动症特质的孩子的父母，会不会感到很熟悉？

可是，后来故事的发展让所有维京人对希卡普刮目相看，因着希卡普的独特优势，即不一样的思维和解决问题方式，博客岛成为人间天堂：人们与龙做朋友，和平相处。

建议和孩子讨论的话题

1、当被别人看成异类，你怎么办？需要变成和其他人一样吗？

2．希卡普有什么样的特点/才干？你的特点/才干/优势是什么？

3．你怎么看待希卡普有ADHD？

2

《海底总动员2: 多莉去哪里了》

(Finding Dory)

小蓝鱼多莉患有短期记忆丧失症，但并不影响她乐观向上的生活态度。她记不住名字、地方，忘记了回家的路，以致和父母失散多年。在寻找自己父母的过程中，虽然充满艰辛和挑战，因着小丑鱼父子马林和尼莫的友谊和帮助，乐观的多莉“just keep swimming”，时不时拾起点滴记忆，也学会认识接纳自己。

您家里有像多莉一样忘性大的孩子吗？忘性大的孩子因着友情亲情，他们一样会成为快乐的孩子，拥有美好的人生。

建议和孩子讨论的话题

1．多莉记忆不好，影响她交朋友吗？为什么？

2．多莉忘性大，她最后是怎么找到自己父母的？

3．你怎么看待多莉短期记忆丧失症？

3

《X加Y，爱的方程式》

（A Brilliant Young Mind）

Nathan是一个患有亚斯伯格症的数学天才。他不懂人情世故，在社交和情绪表达上有障碍。父亲在他很小的时候意外去世，这样的痛苦创伤一直在他的心里，不知道如何处理。母亲一个人养育他非常艰难，付出的情感无法得到回应，他甚至拒绝让母亲拥抱他。他不会与同伴相处。遇到自己心仪的女孩，他不知道什么是爱。最后，数学天才Nathan，却因为对爱的迷惑与执着，放弃期待已久非常重要的考试……

社交和情绪表达障碍是许多特殊孩子面临的难处。这部根据真实故事改编的电影，真实细腻地表现了母亲与儿子之间、老师与学生之间、学生与学生之间，以及青涩恋人之间的挣扎和微妙关系，讲述了一个青少年学习成长与蜕变的过程。

对于不少孩子来讲，社交和情感表达需要手把手地去教，因为他们往往很难自然去领悟。这部电影是让父母和孩子彼此理解、学习情感的一个很好素材，可能更适合小学高年级和初中以上的孩子观看。

建议和孩子讨论的话题

1．Nathan是数学天才，他在人际关系上有什么挑战？

2．随着故事的推进，Nathan在社交和情感表达上有什么变化吗？

3．如果你的朋友中有Nathan这样的人，你会如何和他相处呢？

4

《国王的演讲 》

(The King’s Speach)

虽然贵为英国国王，却不得不面对口吃的困扰。这是根据现任英国女王伊丽莎白二世的父亲乔治六世国王真实故事改编的电影。国王从小有严重的口吃，因为无法应对公开演讲而倍感苦恼。虽然屡次想放弃，但还是顽强地坚持一系列严格的语言训练 ，口吃渐渐大为好转。最后的结局，是乔治六世国王成功向当时二战中的英国人民发表了一篇著名演说，鼓舞了全民士气。

无论王公将相还是平民百姓，总是会遇到各种各样的挑战。重点在于如何回应这些挑战。这部电影中的乔治六世国王无疑做了一个好榜样。

建议和孩子讨论的话题

1．成为国王之前，乔治六世是一个什么样的人？口吃影响他的生活吗？

2．当他成为国王，有了责任，包括需要发表各种演说，他如何克服口吃问题的？

3．你生活中是否也有需要应对一些挑战的时候？你是如何做的？

5

《 叫我第一名》

(Front of the Class)

这是一部真实故事改编的电影。主人公布莱德患有先天性的妥瑞氏症，又称抽动症，导致他无法控制脖子和发出奇怪的声音。这些在他人看来怪异的举止，让他从小饱受周围人的冷嘲热讽，甚至连他的父亲也认为他故意捣乱，而对他非常失望。幸好布莱德有妈妈的理解和支持。直到进了中学，由于校长的支持，巧妙安排他在一次全校的活动中给大家解释，才被中学的同学老师们所理解。大学毕业后，布莱德经历了很多的艰难，终于找到工作并成为一名教师。

抽动症不是孩子的错，也不是父母的错。作为孩子，如何面对周围挑战，找到自己？而作为父母，如何为孩子争取权益，提供正向环境，培养阳光孩子？这部电影的确是正能量满满。

建议和孩子讨论的话题

1．布莱德面对哪些挑战？他是如何应对的？

2．你从布莱德身上学到什么？

3．如果你周围有抽动症等问题的朋友，你会如何对待呢？

6

《奇迹男孩》

（Wonder）

奥吉出生时因为患有罕见的病症而导致面部畸形。虽然做了多次面部整容手术，但面部依然扭曲。奥吉接受在家教育一直到五年级。父母决定让奥吉进入一所主流学校读书。奥吉忐忑不安地进入新学校，他想成为一个普通小孩。但是，现实是残酷的。奥吉很快成为同学嘲笑、排斥和欺凌的对象。

奥吉如何在同伴关系中挣扎并被同伴接纳？奥吉父母如何应对家庭内部冲突和来自学校的压力？奥吉如何从一个受伤和被排挤的小孩，成为奇迹男孩？相信这部电影会带给父母和孩子很多启发。

建议和孩子讨论的话题

1.奥吉在学校面临什么挑战？他是如何应对的？

2．为什么奥吉能够成为奇迹男孩？

3．如果你身边有奥吉这样的同伴，你如何对待他/她？

7

《自闭历程》

（Temple Grandin）

这是一个真实人物的故事。主人公的名字叫坦普·葛兰汀(Temple Grandin）。她两岁被诊断为自闭症，四岁才会说话。在葛兰汀成长的过程中，饱受同学和老师的嘲笑、排挤和打压。虽然养育过程非常艰辛，很多时候孤单无助的葛兰汀的妈妈都怀疑自己：坚信孩子的独特性和坚持让她上正常学校是否值得，是否对孩子有益。直到葛兰汀遇到了她的伯乐，一位自然启蒙老师。老师发现了葛兰汀对世界认知的独特角度，并发现了她的天赋。

从本科到博士的生活并没有多大改变，她依旧容易激动，无法与人（包括自己的妈妈）拥抱，被周围人视为“怪人”。但因着她对自己喜欢和感兴趣东西的执着，以及一些老师对她的理解、支持和鼓励，她享受着自己所从事的研究，最后成为人们尊重的学者和教授。

建议和孩子讨论的话题

1．葛兰汀是什么样的人？她有什么特点？

2．她一直被人所不理解，为什么会取得事业成功呢？

3．如果你身边也有像葛兰汀这样的朋友，你会如果对待她呢？

8

《马戏之王》

(The Greatest Showman)

这个故事取材于美国马戏界传奇人物巴纳姆创业起家的经历（虽然电影里故事情节与真人真事还是有差距的）。这部歌舞戏剧电影，是聚集了梦想与成功、失败与崛起、事业与家庭、爱情与友谊等元素交织在一起的画卷。电影的歌舞与情节故事完美融合，画面绚丽并且干净，的确是适合一家人看的电影。

上中学的女儿告诉我，她的同学大都看过这部电影。而且，在我工作接触的来访者中，不少孩子和我讨论过这部电影，并且超级喜欢里面的歌曲。在剧中,各种长相独特且有特殊才能的人组成的马戏团唱的歌——这就是我（This is me），由于唱出了每个“我”的心声，成了许多人的最爱。

This is me 这就是我

（部分歌词）

When the sharpest words wanna cut me down

当那些尖酸的言语想要击倒我

I'm gonna send a flood, gonna drown them out

我将释放洪水 把他們冲散击溃

I am brave, I am bruised

我心中无所畏惧，我身上淤青满布

I am who I'm meant to be, this is me

我注定与众不同！這就是我

Look out 'cause here I come

当心了， 因为我要来了

And I'm marching on to the beat I drum

随着自己击出的鼓声节奏昂首向前

I'm not scared to be seen

我不害怕成为众人的焦点

I make no apologies, this is me

我昂然无愧 这就是我

希望这首歌能给无论是孩子还是父母带去思考……

END

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惠之妈妈

两个孩子的母亲，婚姻家庭治疗师、亲子教育训练师、督导、ADHD家庭教练和个人教练培训师，儿童品格童书作者。毕业于美国惠顿学院婚姻家庭治疗专业和英国伯明翰大学工商管理专业。长期从事亲子教育和品格教育。

美国伊利诺伊州婚姻家庭治疗师协会会员，美国ADHD协会（CHADD）的专业会员，获得ADHD训练的专业证书。目前是在国内和美国两地致力于婚姻家庭治疗、家庭教练和个人教练，以帮助有挑战孩子（包括ADHD和执行力不足）和他们的家庭。

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