4食疗验方

《食疗养生秘籍》- 精选食疗方，实用性强 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #中医养生知识#

治失眠：取乌鸡1只，净膛洗净，入沸水焯一下，再过凉；另取夜交藤30克，用纱布包好，装入鸡肚内，入沙锅加适量姜片、食盐、黄酒及水，先用武火烧开，再用文火煲至鸡烂熟，调味，拣出药包，食肉喝汤。

治失眠：取乌鸡1只，净膛洗净，入沸水焯一下，再过凉；另取夜交藤30克，用纱布包好，装入鸡肚内，入沙锅加适量姜片、食盐、黄酒及水，先用武火烧开，再用文火煲至鸡烂熟，调味，拣出药包，食肉喝汤。

治失眠、多梦及风湿痹痛：夜交藤60克，用温水浸泡片刻，加清水500毫升煎取药汁约300毫升；再加粳米50克，大枣2枚，白糖适量，煎至粥稠，于晚上睡前1小时，趁热食，连服10天为1个疗程。

治妇女虚弱咳嗽、白带腹胀：取鸡屎藤120克，红小芭蕉头120克，与鸡1只同炖至鸡烂，食肉喝汤。

治小儿脱肛：取鸡屎藤根30克，酒蒸晒10次，与洗净的羊肠同炖至烂，酌量食肠喝汤。

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