为进一步加强小区居民心理健康教育，促进居民身心健康发展，帮助居民调节心理适应能力、缓解心理压力，近日，济阳街道电苑社区退役军人服务站组织开展情绪管理健康知识讲座活动。
讲座中，宣讲员结合日常生活实际从健康的标准、老年人健康的五大原则、老年人心理健康的标准、不良情绪的危害及疏导、健康的生活方式等五个方面从多个角度分析进行讲解，告诉居民如何管理自己的情绪，情绪与身体健康有着密切的联系，负面情绪会引起各种各样的身体疾病。同时，引导居民增强良性沟通，改变看待问题的视角，从而释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式，从而有效提高生活质量，促进家庭和谐。
此次讲座，让小区居民收获了情绪管理的知识，对居民增强心理健康意识、正确调整心态起到了积极作用。
（通讯员 江雪玲）
