星驰社区开展“情绪管理与减压”心理健康知识讲座

发布时间：2025-05-01 18:18

《心理健康讲座：压力管理与情绪调节》 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康生活方式讲座#

+关注

为了关爱星驰社区辖区居民的心理健康，缓解工作和学习压力，普及健康知识，提升辖区居民良好的心理素质，星驰社区开展“情绪管理与减压”心理健康知识讲座。

讲座中，星驰社区工作人员讲解了压力与情绪的产生，结合身边发生的相关案例，就如何舒缓压力和管理情绪做了详细的分析，并提供了一些减压小技巧，大家对自身的压力状态有了一定的了解。

此次讲座为辖区居民心理健康提供了有效服务，让大家进一步丰富了心理健康知识、提高了心理健康意识，并且学会遇到问题如何舒缓情绪，以更加积极健康向上的心态面对工作和生活。通过本次讲座的开展，不仅充实了辖区居民的生活，也为辖区居民的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，使健康生活理念深入人心。

来源：星驰社区

免责声明：本内容来自腾讯平台创作者，不代表腾讯新闻或腾讯网的观点和立场。