《9 作息有规律》教学设计

设定合理的学习计划，保持规律作息 #生活技巧# #家庭教育建议# #学业辅导建议#

1、《9 作息有规律》教学设计-2024-2025学年道德与法治一年级上册统编版 教学建议 本课程旨在引导一年级学生养成良好的作息规律，可通过生动有趣的故事、游戏、图片等方式进行教学。鼓励学生积极参与课堂讨论和互动，让他们在轻松愉快的氛围中认识到作息有规律的重要性。同时，教师可以结合学生的日常生活实际，引导他们制定自己的作息时间表，并在日常生活中严格遵守。 学情分析 一年级的学生刚从幼儿园进入小学，对于学校的生活和学习还处于适应阶段。他们对时间的概念比较模糊，自我管理能力较弱，需要教师的引导和帮助。此外，一年级的学生好奇心强，喜欢听故事、做游戏，教师可以利用这些特点进行教学。 教学目标

2、 1. 知识与技能目标：让学生了解什么是作息规律，认识到作息有规律的重要性；掌握制定作息时间表的方法。 2. 过程与方法目标：通过故事、游戏、讨论等方式，引导学生养成良好的作息习惯；培养学生的自我管理能力和时间观念。 3. 情感态度与价值观目标：培养学生珍惜时间、合理安排时间的意识；让学生体会到作息有规律带来的好处，养成健康的生活方式。 教学重难点 1. 教学重点：让学生认识到作息有规律的重要性，掌握制定作息时间表的方法。 2. 教学难点：培养学生的自我管理能力，让他们在日常生活中严格遵守作息时间表。 教学过程 一、 导入新课 （一） 谜语导入 1. 教师出示谜语：“滴答滴

3、答，会走没有腿，会说没有嘴，它会告诉我们，什么时候起，什么时候睡。” 让学生猜一猜这是什么。 2. 学生猜出谜底是钟表后，教师引导学生思考钟表的作用。 3. 教师总结：钟表可以告诉我们时间，帮助我们合理安排作息。今天我们就来学习《9 作息有规律》。 （二） 图片导入 1. 教师出示一些学生作息不规律的图片，如晚上熬夜看电视、早上赖床不起等。 2. 让学生观察图片，说一说这些行为好不好，为什么。 3. 教师引导学生认识到作息不规律的危害，从而引出本节课的主题 —— 作息有规律。 二、 讲授新课 （一） 什么是作息规律 1. 教师讲解作息规律的含义：作息规律就是每天在固定的时间

4、做固定的事情，比如按时起床、睡觉、吃饭、学习等。 2. 教师出示一些作息规律的图片，如早上按时起床刷牙洗脸、晚上按时睡觉等，让学生进一步理解作息规律的含义。 3. 教师提问：你们的作息规律吗？请同学们说一说自己每天的作息时间。 4. 学生回答问题，教师引导学生认识到自己的作息是否规律。 （二） 作息有规律的重要性 1. 教师讲述故事《小熊的一天》。故事内容：小熊早上赖床不起，结果上学迟到了。上课的时候，小熊打瞌睡，没有认真听讲。中午，小熊不好好吃饭，只吃了一些零食。下午，小熊在操场上玩耍时不小心摔倒了，受伤了。晚上，小熊看电视看到很晚才睡觉。第二天，小熊又赖床不起，重复着昨天的不良

5、习惯。 2. 教师提问：小熊的一天过得怎么样？为什么会这样？ 3. 学生回答问题，教师引导学生认识到作息不规律会带来很多不良后果，如迟到、上课打瞌睡、身体不健康等。 4. 教师出示一些作息有规律的好处的图片，如身体健康、学习效率高、心情愉快等。 5. 教师提问：作息有规律有哪些好处呢？ 6. 学生回答问题，教师总结作息有规律的重要性：作息有规律可以让我们身体健康、学习效率高、心情愉快，还可以让我们养成良好的生活习惯和自我管理能力。 （三） 如何制定作息时间表 1. 教师出示一份作息时间表的模板，让学生观察并说一说作息时间表包括哪些内容。 2. 学生回答问题，教师总结作息时间表

6、的内容：起床时间、睡觉时间、吃饭时间、学习时间、玩耍时间等。 3. 教师引导学生制定自己的作息时间表。可以让学生先想一想自己每天需要做哪些事情，然后根据自己的实际情况制定作息时间表。 4. 学生制定作息时间表，教师巡视指导。 5. 学生展示自己制定的作息时间表，并说一说自己为什么这样制定。6. 教师对学生制定的作息时间表进行点评，提出改进建议。 （四） 如何遵守作息时间表 1. 教师提问：制定了作息时间表后，我们应该如何遵守呢？ 2. 学生回答问题，教师总结遵守作息时间表的方法： （1） 要有自律意识，严格要求自己，按照作息时间表上的时间做事情。（2）可以让家长监督自己，提醒自

7、己遵守作息时间表。 （2） 如果没有遵守作息时间表，要及时反思自己的行为，找出原因，并加以改进。 3. 教师组织学生进行小组讨论：在日常生活中，我们应该如何养成良好的作息习惯？ 4. 学生进行小组讨论，教师巡视指导。 5. 各小组代表发言，教师对学生的发言进行总结。 三、 巩固练习 （一） 判断对错 1. 教师出示一些关于作息规律的判断题，让学生判断对错。 如： （1）晚上熬夜看电视是好习惯。（ ） （2）早上按时起床是好习惯。（ ） （3）中午不吃饭只吃零食是好习惯。（ ） （4）每天按照作息时间表做事情是好习惯。（ ） 2. 学生判断对错，教师讲解正确答案。

8、（二） 情景表演 1. 教师出示一些情景，让学生进行情景表演。如：（1）早上，小明赖床不起，妈妈叫他起床，他却说：“再睡一会儿。”（2）晚上，小红看电视看到很晚才睡觉。（3）中午，小刚不好好吃饭，只吃了一些零食。（4）课间，小华在教室里打闹。 2. 学生进行情景表演，教师引导学生分析情景中的行为是否正确，如果不正确应该怎么做。 四、 课堂小结 1. 教师提问：这节课我们学习了什么？ 2. 学生回答问题，教师总结：这节课我们学习了什么是作息规律，认识到了作息有规律的重要性，掌握了制定作息时间表的方法和遵守作息时间表的方法。希望同学们在今后的生活中能够养成良好的作息习惯，做一个健康、快

9、乐的小学生。 五、 布置作业 1. 让学生把自己制定的作息时间表贴在床头，每天按照作息时间表做事情。 2. 让学生回家后给爸爸妈妈讲一讲作息有规律的好处，并和爸爸妈妈一起制定家庭作息时间表。 板书设计 9 作息有规律 一、 什么是作息规律 二、 作息有规律的重要性 三、 如何制定作息时间表 四、如何遵守作息时间表 教学反思 在本节课的教学中，我通过谜语、图片、故事等多种方式导入新课，激发了学生的学习兴趣。在讲授新课的过程中，我注重引导学生思考和讨论，让他们在自主探究中认识到作息有规律的重要性，掌握制定作息时间表的方法和遵守作息时间表的方法。在巩固练习环节，我通过判断对错和情景表演等方式，让学生进一步巩固所学知识。在课堂小结和布置作业环节，我让学生对本节课的内容进行总结，并将所学知识延伸到日常生活中。总体来说，本节课的教学效果较好，学生的学习积极性较高，掌握了所学知识。但是，在教学过程中也存在一些不足之处，如教学时间安排不够合理，有些环节的时间过长，导致后面的环节时间紧张；在引导学生制定作息时间表时，没有充分考虑到学生的个体差异，有些学生制定的作息时间表不太合理。在今后的教学中，我将不断改进教学方法，提高教学质量。

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