定期清理自己

定期清理宝宝的指甲，避免剪伤自己 #生活技巧# #育儿建议# #卫生清洁#

你有没有定期清理的习惯？打扫屋子，不穿的衣物，看过的书，笔记本电脑资料的清理，手机朋友圈的清理？…反正，我有这样的习惯，定期清理那些我觉得可以不要的，过期的食物，化妆品，包括过期的爱情…我们必须要有定期清理的习惯，这样我们才能随时让自己保持轻盈更新的状态，你才能吸入更多新鲜的。否则，那些该要放下的不放下，就会像便秘的宿便一直囤积在体内，变成垃圾和毒素。让生命保持欣欣向荣的状态，最好的方式之一就是去定期清理自己吧:）———桑尼漫丫

文｜素黑 .华语世界最具影响力情感自疗作家

最近把家中大部份家具清除掉，能转让的转让，能送的送。本来已没很多家具的家，很快便会还原空的原点，和家徒四壁的原始感觉。其实很多对象的需要只是概念，或是被集体催眠的影响，譬如电视机需要电视柜，衣服需要衣柜，甚至睡觉需要床……把家变成营地，享受纯粹空无的清静感，也可以是一种难忘的体验。

清静的条件在乎清。定期清理一下自己习以为常的惯性和环境，坐在地上听音乐，甚至大字形躺在厅中地板看窗外的星星，尝试东南西北不同方位的睡姿，露营一样的自由自在。

家，应是自由的终站。

清理是重整的第一步。总有很多原以为很有用，不能丢掉的东西，但细想，一年，两年，三年了，你可曾碰过它们吗？那怕是书架上的书，你一年内碰过多少本？衣架上的衣服，一年内重穿过多少件？鞋架上的鞋，一年内重穿多少双？甚至闭上眼睛，你能记得多少家中物，还有它们存放的位置？四季衣服十件已够，鞋子三双，计算机一部，一支尺八，对我而足够。家，可以很空很空。心，可以很清很清。

出走不成的话，你是可以在原地改变空间的，在乎你肯放下多少，还执着多少。定期清理自己的好处是，发现自己到底有什么是不能失去的，而所谓不能失去，你到底有没有好好和它相处过，抑或不过是放不下的心理摆设？

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