【健康生活】中医力荐5种“食疗药”和调养小方，实用！

《中医食疗药膳》：结合食物与中药，实现养生保健的目的。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #中医养生读物#

药补不如食补！日常养生，通过食疗，就能达到不俗的功效，这些中医专家都力荐的5种天然“药材”的功效，以及实用的调养小方，不妨为家人收藏。

来源：本文由首都中医内容整理自生命时报微信

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