观赏艺术可提升幸福感，赋予生活意义

艺术可以赋予日常生活新的视角，提升生活的品质和幸福感。 #生活乐趣# #生活艺术# #艺术生活# #艺术与日常生活#

一项新的研究发现，仅仅是观赏视觉艺术的简单行为就能提升个人的幸福感，这种好处不仅可以在艺术馆中获得，也可以在医院等环境下实现。

此次综述中包含了多件著名艺术作品，包括爱德华·蒙克的《呐喊》（The Scream）、文森特·梵高的《星夜》（The Starry Night）以及其他现代和当代艺术作品。

研究者呼吁医疗提供者和政策制定者，将艺术纳入心理健康策略，作为一种低成本且易于获取的资源。此前的研究表明，观赏艺术可能会影响情绪或压力，但其证据有限且不一致。本研究系统评估了数十年的零散研究，首次提供了关于何时、何地和为何使用艺术观赏来促进幸福感的清晰而全面的概述。

这项综述涵盖了38项先前已发表的研究，总共有6805名参与者，由维也纳大学、都柏林三一学院和柏林洪堡大学的心理学家团队进行，研究结果本周发表在《积极心理学杂志》（The Journal of Positive Psychology）上。研究发现，观赏艺术可以改善与人生意义和个人成长相关的幸福感（eudemonic wellbeing）。

这些益处在多种场所观察到，包括博物馆和画廊、诊所和医院，以及通过虚拟现实媒介。多种类型的艺术形式，包括具象艺术、抽象艺术、现代和当代绘画、摄影、雕塑及装置艺术，都被发现能够提升人们的幸福感。

维也纳大学和拉德布德大学多恩德斯研究所的首席作者、研究员麦肯齐·特拉普（MacKenzie Trupp）表示：“人们常常认为艺术是一种奢侈品，但我们的研究表明，观赏艺术无论是作为一种爱好还是针对健康的干预，都能有意义地支持幸福感。”“将艺术重新定义为一种低成本、可获取的幸福感资源，这项研究为将艺术融入日常生活和公共健康策略开辟了令人兴奋的可能性。”

都柏林三一学院心理学系助理教授克莱尔·霍林（Claire Howlin）补充道：“虽然创造艺术的心理健康益处已被广泛探讨，但观赏艺术的影响却未受到充分研究和重视。然而，视觉艺术在日常空间中随处可见，如博物馆、画廊、医院和家庭。理解其影响能为通过日常艺术接触促进幸福感打开新的途径。”

自2019年起，世界卫生组织（WHO）建议在常规临床护理中加入创意方法。艺术可以满足人们寻求生活意义的需求，建立自尊心，并发展积极身份，这些都是应对生活中混乱的重要因素。欧洲各国的卫生部门和艺术委员会正在寻找高质量的证据，以确定哪些艺术形式可以应用于每种医疗结果。这项综述将有助于规划未来的大规模研究。

研究还发现，以往研究中存在方法论不一致性，因此制定了一套新的准则——感受艺术活动研究报告指南（Receptive Art Activity Research Reporting Guidelines, RAARR），以标准化未来的研究。

此次研究得到了欧盟Horizon 2020 ART*IS项目的资助。

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