大学生心理压力调查分析

《压力与健康：科学的自我调节》- 压力生理和心理解析 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #压力管理手册#

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被别人误解或错怪 没考上理想大学 准备期末考试 与恋人发生争执 价值观发生冲突 自我评价发生变化 考试失败 对社会不良现象困 惑 家庭不和睦 不喜欢所学专业

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13 9 9 9 10 7 3 3

4 6 4 6 5 6 6 4

45 38 38 33 32 31 27 27

23.3 19.6 19.6 17.0 16.5 16.0 13.9 13.9

9 10

15 12

5 11

6 2

26 25

13.5 12.9

3、有 24%左右的大学生表现出较为严重的心理压力症状，在前十项的症状表 现中其中有 6 项是属于身体方面的反映，如眼睛容易疲劳、有头重感或头脑不清 醒的昏沉感、站立时有发晕的情形、口腔内有破裂或溃烂情形发生、肩部很容易 坚硬酸痛、有耳鸣的现象。另外四项则属于情绪或精神方面的，如稍有一点不顺 心就会生气，而且时有不安的情形发生、不能集中精力专心做事、与人交际应酬 变得很不起劲、早上经常有起不来的倦怠感等。这说明大学生面临心理压力时会 产生一系列心理、生理及行为上的反应。这些反应在一定程度上是有机体主动适 应环境变化而需要的，但如果压力超过个体本身的承受能力，过度的压力反应或 长期压力反应的累积， 则会影响机体器官的正常功能， 并由此而导致大学生生理、 心理功能紊乱而致病。 4、在对大学生造成较大以上影响的前十位生活事件或事情中，属于学习方面的 事件或事情的有四项，如没考上理想大学、准备期末考试、考试失败、不喜欢所 学专业，说明学习是 学生面临的最主要心理压力之一。属于交际和交友方面的有二项，如被别人误解 或错怪、与恋人发生争执。而被别人误解或错怪则居于首位占 23.3%,说明人际 交往不善往往是导致学生心理问题的重要原因，它也是最主要的心理压力之一。 由于大学生来自不同的地域，不同的生活习惯、性格特征、个人受好、家庭背景 等等使得大学生的人际关系变得很复杂， 因此许多大学生存在人际交往方面的困 惑。在我们日常的咨询中也充分地感受到这一点。笔者曾统计过我校近三年的咨 询记录，发现前来咨询的学生中，咨询人际交往方面问题的占 35%左右，排在所

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