复旦校花严幼韵，吃着肥肉和甜点活到112岁，晚年透露长寿秘诀

《长寿密码：老年人健康长寿的秘诀》- 挖掘长寿秘诀的深度解读 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #老年人养生书籍#

“复旦大学首届女生”，“上海滩最后的大小姐”，“中国最后一位名媛”，“民国时期外交史上的第一人”——这些光辉耀眼的称号，似乎就是严幼韵的一生写照。然而，最让人津津乐道的，莫过于她即使在100岁高龄时，依旧盛装打扮，化妆抹口红，穿上高跟鞋，喷上香水，参加复旦大学的校庆活动，风采依旧。

围绕严幼韵的种种秘密，好像都被她的“长寿秘诀”掩盖了。走进她的生活，你会发现，肥肉和甜点这种被视为“健康杀手”的食物，她一概不忌口，且从不放弃。她的饮食习惯和其他“健康生活”的常规完全不同，这又是什么原因让她能够如此长寿呢？

“名媛”这一词，源自19世纪末的西方，随着文化交流的加深，在20世纪20、30年代传入中国。当时，中国正经历着激烈的时代变迁和中外文化的碰撞。而上海，这座繁华的城市，成为了名媛们的聚集地。贵族、商界精英、新兴的上层阶级，这些女性的身影频繁出现在各种社交场合，成为焦点。

严幼韵出生于1905年，天津的一个富裕家庭，家族底蕴深厚。她的祖父严信厚是著名实业家，父亲严子均是江浙地区的商业巨头。她有12个兄弟姐妹，是家中的最小子女。由于中国社会动荡，严子均为了家人的安全，带着家人搬迁至天津安定下来。

出生在富贵之家，严幼韵从小就接受了严格的教育，尤其是在礼仪和知识的培养上，家里请了专门的家庭教师，为她提供了中英文的辅导。到了1920年前后，严家再次迁回上海定居，严幼韵先后在沪江大学和复旦大学就读，成为复旦大学第一届的女生之一。

她的成长背景使得她自带一种“大小姐”的气质，家境优渥，衣食无忧。由于父亲严子均的远见卓识，他们两次迁徙避开了社会动荡的浪潮，严幼韵的童年因此充满了安逸和幸福。她对社会动荡、生活困苦、战乱纷争几乎没有任何体会，也正因为如此，她身上更是散发着一种“高贵”的气质。

严家深厚的家底令严幼韵在外表上显得光鲜亮丽，复旦大学的校园里，珠光宝气的她成了名副其实的“校花”。她的家庭背景、教育和礼仪培养，使得她在众多女生中与众不同，散发出“高贵”的气息。复旦大学刚开始招收女生时，严幼韵成了最受瞩目的代表。

由于家境优渥，严幼韵从不缺乏追求者，最后，她与杨光泩，浙江湖州的丝绸商人之子，结为连理。杨光泩不但家境殷实，而且曾留学美国，取得了普林斯顿大学的博士学位，回国后也积极参与外交工作。两人初次相识是在复旦大学的一次舞会，杨光泩的英俊风采引起了严幼韵的注意，两人迅速坠入了爱河。

杨光泩身世背景与严幼韵匹配，两人的婚事得到了双方家庭的支持。1929年，在上海大华饭店举行了一场盛大的婚礼，众多商界与政界名流出席，严家特意为此举行了风光无限的宴会。这场婚礼的奢华程度震动了整个上海滩。

婚后，严幼韵不仅是上海滩的名媛，频繁出席社交场合，她还开始了外交官夫人的生活，陪伴丈夫杨光泩参加各类外交活动。她的家庭教育让她始终如一地专注于丈夫和家庭。在丈夫忙于外交事务时，严幼韵总是默默承担起家务，管理家里的所有事务，确保丈夫没有任何后顾之忧。

严幼韵从不想让丈夫担心家务事，同时又努力为丈夫的工作提供支持。她精心组织家庭宴会，接待重要的外交客人，这些活动无疑为丈夫的外交生涯提供了帮助。然而，长期的招待工作也让严幼韵感到了一定的压力。她发现，由于自己宴请的客人们常常不请自来，过度的社交让家里的经济状况变得紧张。严幼韵不得不向父亲求助，并且为了招待宾客，家庭开销一度变得巨大。

1930年，杨光泩前往欧洲任职，严幼韵随同前往。在这里，她结识了中国的外交家顾维钧，后者因拒绝在“二十一条”上签字而广受赞誉。严幼韵对他的敬佩逐渐转化为深厚的感情，二人最终携手共度了后半生。

然而，1937年，抗日战争爆发，杨光泩调职至菲律宾马尼拉。在出发前，严幼韵对丈夫表达了担忧：“此行生死难料，以后该怎么办？”菲律宾的环境相比欧洲更为艰难，而日本的威胁迫在眉睫。

不幸的预感成真，在日军侵占马尼拉后，杨光泩和其他七名中国外交官英勇殉职。严幼韵与子女被迫独自留在马尼拉，开始了孤苦的生活。与此同时，上海已经沦陷，严家的庞大产业也四分五裂。国内外的困境让严幼韵无法回国，她只能在异国他乡继续生活下去。

她曾经是上海滩的名媛，也曾是外交官夫人，但战争和时代变迁让她几乎失去了一切。面对命运的重创，严幼韵展现了惊人的坚韧。她照顾自己和孩子们的生活，还帮助其他外交官的遗孀。她亲手种菜、做衣服、养猪养鸡、酿酱油，并且通过卖果酱来补贴家用。严幼韵的乐观心态使得她在困境中依然保持了积极向上的精神。

不仅如此，严幼韵还投身于抗日救国活动，组织菲律宾华侨妇女成立抗日救援会，积极募捐支持中国的抗战。她认为：“国家的兴亡，匹夫有责，国家存，家就有一切的可能。”这种国家责任感与从小培养的外交官夫人的担当，让她后来与顾维钧结为夫妻。

1945年，随着战争的结束，严幼韵有机会回到祖国，并开始为联合国工作。她深知教育对孩子们未来的重要性，因此带着三个孩子前往美国，并为他们提供了优质的教育。尽管她已经历了许多困难，但严幼韵始终保持着乐观、坚强的心态，继续为家庭和社会贡献自己的力量。

1959年，严幼韵步入晚年，子女们为她安排起了生活，顾维钧也成为了她的第二任丈夫。两人相识多年，感情深厚。严幼韵仍然维持着她的优雅生活，她的长寿秘诀便是：心态放轻松，尽量随遇而安。她说：“我从不刻意强求，喜欢吃肥肉，甜品更是一天也不能少。”

在顾维钧的悉心照顾下，严幼韵的晚年生活充满了幸福。她每天早起做早餐，照顾丈夫的起居，直到顾维钧去世。之后，严幼韵经历了失落与悲伤，但在儿女的陪伴下，她逐渐恢复了过来。

1990年，严幼韵整理丈夫遗物并捐赠给上海嘉定博物馆，并在家乡宁波修建了一所小学。她的乐观心态也影响了身边的每一个人。2005年，复旦大学校庆时，她依然盛装出席，给大家展示了她的健康和活力。

2017年，严幼韵在112岁时平静去世，她的长寿与积极向上的生活态度成为了许多人心中的榜样。她的故事告诉我们：无论生活多么

网址：复旦校花严幼韵，吃着肥肉和甜点活到112岁，晚年透露长寿秘诀 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1105899

相关内容

复旦校花严幼韵：吃着肥肉和甜点活到112岁，临终透露长寿秘诀！
复旦校花严幼韵，爱吃肥肉不锻炼仍活到112岁，晚年透露长寿秘诀
曾经的复旦校花，不锻炼，吃肥肉，得享112岁高龄，送别两任丈夫
探寻112岁老人的长寿秘诀
100岁了仍在咖啡馆工作，百岁老太太透露长寿的秘诀是“从不放假”，从早7点忙到晚7点
长寿秘诀[646】 家庭和谐更长寿 6位百岁老人自爆长寿秘诀
110岁！丽水411位百岁老人中，她最长寿！秘诀是……
5000名长寿老人大数据：健康活到百岁有三个秘诀
百岁老人长寿的秘诀
追踪1400多名百岁老人后发现：长寿“秘诀”是这3点，照着做准没错！

随便看看