妊娠糖尿病怎么控制饮食

定期检查血糖，控制妊娠糖尿病。 #生活知识# #饮食技巧# #孕妇营养#

妊娠糖尿病怎么控制饮食

2023-10-01 09:57:59收听：97203

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妊娠糖尿病怎么控制饮食

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妊娠期糖尿病饮食要控制一天总的热量，尽量少吃、多餐，将每天的食物分成五至六顿，因为一次进食大量食物会使血糖快速上升，两餐间隔太久，又容易饥饿而产生酮体。
1、分餐后一天总热量摄入不变的情况下，每一餐食物量减少，保持血糖上升幅度低以及相对平稳，可选择五谷、根茎、豆类等杂粮作为主食；
2、水果选择升糖指数相对较低的，如草莓、苹果、橙子、猕猴桃等，富有较高的可溶性纤维、维生素和矿物质；
3、多吃新鲜、蔬菜；
4、蛋白质的量一定要充足，蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质，而且对胎儿的生长发育也非常重要，如牛奶、乳制品、蛋类、鱼、豆制品等。
平时要注意烹调方式，避免油炸、油煎、红烧等，不吃胆固醇过高食物，注意忌烟、忌酒，吃含钙、含铁、含叶酸高的食物，要定期监测血糖情况。

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妊娠糖尿病怎么控制2023-08-30妊娠糖尿病的控制原则如下：1、少量多餐：三顿正餐七分饱，加餐可加副食，粗粮细粮搭配；2、适当运动：餐后1小时做中等强度锻炼以降低血糖；3、监测血糖：空腹血糖应低于5.3mmoL/L，餐后2小时血糖应低于6.7mmoL/L；4、药物治疗：血糖难以控制时，可于餐前半小时注射短效胰岛素，同时监测血糖，调整胰岛素的用量。另外，还要注意监测患者是否有酮体尿，注意健康教育，让患者自觉改良饮食习惯、监测血糖，以降低对胎儿的影响。王山米主任医师产科7985232妊娠糖尿病怎么控制2023-03-25"妊娠糖尿病是指妊娠24-26周做糖尿病筛查时查出的，诊断标准是空腹大于等于5.3mmol\/L，餐后1小时大于等于10mmol\/L，餐后2小时大于等于8.5mmol\/L，就诊断为妊娠糖尿病。\n妊娠糖尿病的病人一般来说都在妊娠的中后期发生血糖升高，治疗控制在饮食控制的基础上，大部分还是需要胰岛素治疗的，注射胰岛素是控制妊娠糖尿病的一种比较合适的控制方式。"播放语音潘永源主任医师内分泌科9679694妊娠糖尿病怎么控制2023-01-31"妊娠期糖尿病建议孕妇要饮食和运动控制血糖，孕妇常见的就是餐后血糖升高为主，孕妇要把餐后血糖控制在7.8mmol\/L以内。如果饮食和运动控制血糖仍然不达标，建议孕妇就要皮下注射胰岛素进行降糖治疗，皮下注射胰岛素期间一定要监测血糖。如果血糖波动较大，及时到内分泌科就诊，在专业医生的指导下进行降糖方案调整。\n孕妇饮食就是把主食的量进行控制，每顿饭大约100g左右的主食，每天主食的总量不要超过250-300g，饭后大约半小时后开始运动。孕妇血糖控制目标是小于5.6mmol\/L，饭后两小时小于7.1mmol\/L。"播放语音王靖红主任医师普通内科1588896妊娠糖尿病饮食2023-03-04女性怀孕后如果患糖尿病，饮食的基本原则为出入平衡，怀孕后根据运动量调整入量，首先需看基础体重，对于怀孕前体重正常的孕妇，运动量减少，则饮食需适当减少。如果孕前体重基本正常，怀孕早期和孕前一样，随着妊娠增加，可在孕晚期适当增加蛋白质，略微增加主食或多种维生素，油脂类尽量不要增加。对于体重大的孕妇，孕期比体重正常的孕妇饮食控制更严格。孕妇发生糖尿病以后，怀孕期间的饮食应少量多餐，本来可吃3顿，总量控制后，将3顿变成6顿食用。另外，饮食需清淡，清淡饮食并不是不食用肉、鱼，而是尽量少油脂。孕妇吃饭时应细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，以防血糖升的较快。孕妇在饮食挑选过程中，应避免考虑升糖指数较高的食物，应选择升糖指数较低的食物，目前各医院均设有营养门诊，产科也有专门针对孕妇的营养门诊，可前去咨询，根据具体情况对饮食进行具体指导。李莹副主任医师产科87930397妊娠糖尿病的饮食要求2023-12-24孕前糖代谢正常或有潜在糖耐量减低，孕期才出现糖尿病，称为妊娠期糖尿病；孕前本来就有糖尿病，称为妊娠合并糖尿病。孕妇血糖偏高多数是第一种情况，产后大多能恢复正常，但产后一年仍需控制饮食，否则容易转成普通糖尿病。妊娠糖尿病诊断的血糖值高于正常水平，但低于普通糖尿病诊断标准，WHO诊断标准为(孕24～28周时75gOGTT)：(1)空腹血糖<5.1mmol/ L且1h血糖<10mmol/L及2h血糖<8.5mmol/L，属于正常;(2)空腹血糖5.1~6.9mmol/L或1h血糖≥10mmol/L或2h血糖8.5~11.0mmol/L，属于妊娠期糖尿病;(3) FPG≥7.0mmol/L或2h血糖≥11.0mmol/L，属于糖尿病。　　妊娠糖尿病对母儿均有较大危害，如羊水过多、流产、妊娠高血压、巨大儿、胎儿畸形、新生儿唿吸窘迫综合征、新生儿低血糖等，必须引起重视。孕前体重超重或肥胖人群发病率更高，建议适当减肥后再计划怀孕。　　一旦出现妊娠糖尿病，第一步是饮食和运动控制，1-2周后复查，如果血糖控制范围合理继续坚持，如果血糖控制不好需要及时打胰岛素，打胰岛素的时候需要根据血糖控制情况及时调整胰岛素剂量，防止出现低血糖。一旦出现糖尿病酮症，需静脉滴入胰岛素。　　理想的饮食控制应该既能保证母儿所需热量和营养素，又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现。因此，妊娠糖尿病患者一旦确诊就要及时寻求营养师的帮助，让营养师评估一下目前自己的饮食和生活习惯是否科学合理，让营养师根据自己饮食习惯和要求制定适合自己的个体化饮食和生活方式指导。许美艳主治医师营养科3984055妊娠糖尿病饮食注意2023-06-29妊娠和不妊娠是两个状态，因为怀孕后小孩也需要营养，所以对于饮食的控制不像没有怀孕的病人那么严格，但也需要均衡饮食，尽量不要喝饮料，不要喝粥，水果可以在吃完饭过2-3h后少吃一点。米饭、馒头、窝头、面条、饺子这些主食适当吃，再搭配鸡鸭鱼肉菜这些副食，因为营养要均衡，要充分考虑到小孩生长发育需要营养，但也不是说吃得越多越好，只能说比其他病人稍微放松一点，原则上是什么都吃，什么都不要多吃，尤其孕妇吃完饭要养成运动的习惯。妊娠糖尿病还要把血糖控制在非常严格的范围之内，要求空腹血糖控制在5.1mmol/L以下，餐后1h血糖要控制在7.8mmol/L以下，餐后2h血糖要控制在6.7mmol/L以下。妊娠糖尿病只能用胰岛素控制血糖，有短效胰岛素或中效胰岛素，总之不能服药控制血糖。这个饮食可以稍微放松，适当多吃，但要用胰岛素把血糖控制在允许范围内。贾克宝主任医师内分泌科3839370妊娠糖尿病的饮食2023-02-07"女性在怀孕期间要注意均衡饮食，饮食要丰富多样，妊娠糖尿病患者主食至少保证三样以上，低于三样可能会影响胎儿的正常发育，可以咨询营养师视情况合理调配。妊娠糖尿病患者孕早期基本不做特殊要求，可以增加豆制品摄入，肉食方面多吃鱼、虾、牛肉以及羊肉，如果孕妇体重在后期增加过快，怀孕期间容易引起肥胖。怀孕期间的肥胖会导致血糖过高，在怀孕期间要合理饮食，同时进食含糖量较低的水果，如苹果、梨、猕猴桃等，建议早餐不要吃米粥、甜食、馒头和面包，多吃谷物、鸡蛋、牛奶，晚餐少油，多吃大米、蔬菜和高蛋白质食物。妊娠糖尿病在严格控制血糖的同时要注意避免过度控制饮食，否则会导致孕妇饥饿和胎儿生长受限。"播放语音王靖红主任医师普通内科4450667妊娠糖尿病的饮食注意2023-11-13"妊娠期的糖尿病表现为在妊娠期间血糖的升高。它的标准就是在孕六个月左右在门诊上做糖耐量试验。糖耐量试验就是75mg的葡萄糖试验，如果是空腹血糖、餐后一小时、餐后两小时的血糖超出正常标准，也就是空腹血糖＞5.1mmol/L，餐后一小时血糖＞10.0mmol/L，餐后两小时血糖＞8.5mmol/L，任何一项的血糖超出来正常值，都会诊断为妊娠期的糖尿病。它的饮食没有特别的禁忌，核桃是可以吃的。如果是诊断出来妊娠期糖尿病初期，可以用饮食加运动来调控，就是少吃、多活动。少吃甜食、面食，水果也是吃不甜的水果，主要是饭后多运动，饭后半小时运动30-40分钟。"播放语音王盈住院医师妇科3189298糖尿病怎么控制饮食2023-05-08"糖尿病患者控制饮食：一方面是要控制每天摄入的总热量；另一方面三大营养物质碳水化合物、蛋白质、脂肪也有一定的比例。具体来说，碳水化合物主要指的是粮食，每天可以吃200-300g，根据患者的体型选择，体型超重和肥胖的可以少吃些，每天200-250g；体型正常的可以吃250-300g；体型瘦的可以适当再多吃些粮食。主要指谷类和薯类，尽量粗粮、细粮搭配吃，不喝粥，不喝各种含糖饮料，不吃点心。蛋白质类每天可以吃一个鸡蛋和300ml左右的牛奶，每天吃150-200g瘦肉，尽量吃鱼肉、鸡肉这些白肉，少吃猪、牛、羊等红肉，不吃动物脂肪，炒菜少放油，尽量用植物油，多吃新鲜的蔬菜，每天可以吃一斤蔬菜，尤其是绿叶蔬菜等深色的蔬菜。如果血糖控制良好，餐后血糖仍在9mmol\/L以下，可以在两餐之间吃一些不太甜的水果，比如橙子、柚子、猕猴桃、桃子、李子等等。"播放语音付艳芹主任医师内分泌科9174273糖尿病怎么控制饮食2023-01-04控制饮食是糖尿病治疗五驾马车中非常重要的一驾马车，应先计算出糖尿病患者的理想体重，即用身高的厘米数减去105，比如一个身高175cm的人，理想体重则是175-105=70kg。然后按照所从事的体力活动，算出全天应该补充的热卡数。一个成年人在绝对休息状态下每日每公斤体重应该给予25-30kcal热量，轻体劳动应给予30-35kcal，重体劳动可以给到40kcal以上。因此按照30kcal/kg计算，身高175cm的人1天应该给予2100kcal热量，而此热量中的55%-60%，应该由碳水化合物提供，应该提供到2100kcal的55%-60%，大约是1100-1200kcal。碳水化合物的补充也需要遵守原则，需要进食低食物生成指数的食物。进食某种食物后，对血糖升高速度以及程度的影响，可用食物生成指数进行评判。糖尿病患者应该吃低食物生成指数的食物，大多数的蔬菜、鸡肉、牛肉都属于低食物生成指数食物。此外，建议糖尿病患者多食富含膳食纤维的食物，可以延缓食物中糖的吸收。最后还有3句顺口溜是吃干不吃稀，吃慢不吃快，就菜不干吃。迟骋副主任医师急诊科5596298

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